Učestalost pretilosti znatno je manja u zajednicama koje život bolje prilagođavaju prirodnim ciklusima svjetlosti i mraka.

Prema novim nalazima, učinak umjetnog osvjetljenja na učestalost pretilosti je usporediv s učinkom tzv. fast fooda.

Znanstvenici pojašnjavaju kako umjetno osvjetljenje može poremetiti preporučeni dnevni ritam hranjenja, te povećati unos hrane u noćnim satima kada su metabolički procesi usporeni.

Uz to, umjetno usvjetljenje može narušiti tzv. unutarnji sat organizma i preko poteškoća sa snom također utjecati na povećanje izgleda za nakupljanje suvišnih kilograma.