Blagdani su prilika za obiteljska okupljanja i druženja s dragim ljudma. U načelu, riječ je o dobu godine u kojem je naglasak na onom pozitivnom i dobrom u čovjeku.

Zbog čega onda mnogi, kada zavire u sebe, ne nalaze radost, već emocije koje su daleko od sreće. Zbog čega smo anksiozni i živčani? Zbog čega baš u ovo doba godine najviše osjećamo tugu?

Mnogi se u blagdansko vrijeme osjećaju usamljeno, anksiozno i depresivno. Navedena stanja mogu biti pojačana nesrazmjerom između našeg stvarnog života i idealne slike koju sami kreiramo, ali i slikama u medijima koje raspiruju maštu u smjeru idealnog.

Što je nesrazmjer veći i što mi više vršimo pritisak na sebe i druge, naše nezadovoljstvo i frustracija mogu rasti

Stoga, pokušajte za promjenu nemati velika očekivanja od obiteljskih okupljanja, tuluma na poslu ili kod poslovnih partnera već se jednostavno prepustite i uživajte - tako je najbolje.