Tuširanje je dio dnevne rutine koji pokušavamo nametnuti klincima od malih nogu kako bi stekli higijenske navike i, nadamo se, zadržali ih i u pubertetu kad počinju prilično neugodno mirisati zbog podivljalih hormona. No, nakon toga bi ipak trebalo smanjiti količinu tuširanja, tvrde stručnjaci.

Naime, pretjerano tuširanje isušit će kožu i dovesti do njezina pucanja što povećava rizik od infekcija, upozorava infektologinja dr. Elaine Larson sa Sveučilišta Kolumbija.

"Ljudi misle da svakodnevnim tuširanjem održavaju higijenu, ali gledamo li bakteriološki to nije slučaj", objašnjava Larson. Sapun i topla voda ispiru lipide s kože i sprječavaju tijelo da se samo iscjeljuje.

"Naše tijelo je prirodno dobro podmazana mašina i svakodnevno tuširanje nije mu potrebno. Mislim da se ljudi tuširaju iz estetskih razloga. Ako idete u teretanu ili vježbate i morate se tuširati svaki dan, nemojte cijelo tijelo sapunati, već samo područja koja neugodno mirišu - pazuhe, stopala", objašnjava infektologinja.

Dodaje i kako specijalni antibakterijski sapuni nisu ništa bolji od onih običnih. U svakom slučaju pojednostavite svoju dnevnu rutinu kada je u pitanju higijena i, ako se tuširate svaki dan, tuširajte se običnom, mlakom vodom.