« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 3 godine i 2 mjeseca
SAVJETI

Započnite dan dobrim vijestima

Nedavno američko istraživanje pokazalo je da nas loše i negativne jutarnje vijesti čine depresivnijima i manje produktivnima

Započinjete li dan na mobitelu?
Započinjete li dan na mobitelu? (Arhiva)
Više o

vijesti

,

loše vijesti

,

raspoloženje

Jutarnji ritual u zadnje vrijeme dobio je jedan dodatak - uz kavu obavezno ide i mobitel ili računalo, provjeravanje mailova, poruka i čitanje vijesti.

No, kako ne živimo u nekom bajnom vremenu, vijesti su vrlo često loše, a znanstvenici tvrde da je to pogubno po naš moral i raspoloženje - loše vijesti koje čujemo ujutro potkopavaju naš radni elan pa time i produktivnost na poslu.

Svuda smo izloženi vijestima - na radiju, televiziji, u novinama, na društvenim mrežama - koje su velikim dijelom negativne. Samo nekoliko minuta negativnih vijesti utječe na raspoloženje.

Znanstvenici su podijelili 110 sudionika istraživanja u dvije skupine: jedna je tri minute gledala negativne vijesti prije 10 sati ujutro, a druga je tri minute gledala vijesti usredotočene na nalaženje rješenja, kojima se izgrađuje uvjerenje da je ponašanje važno.

Šest sati kasnije sudionici istraživanja ispunili su upitnike kako bi se vidjelo jesu li pod stresom.

Test je pokazao da osobe izložene lošim vijestima imaju 27 posto veće izglede da će tijekom dana biti deprimirane ili pod stresom.

13.08.2016. 09:03:00
Novi komentar
nužno
nužno