Lifestyle GASTRO prethodno sljedeće
Znate li što sve možete s grahom ?
objavljeno prije 13 godinaSve vrste graha sadrže vrlo malo masnoća i kalorija, a odličan su izvor bjelačevina, vitamina B, folne kiseline i vlakana koja snižavaju kolesterol. Grah ne sadrži gluten pa ga svi mogu… više »
Maslinovo ulje zagrijavanjem gubi blagodati
objavljeno prije 13 godinaBlagotvorna svojstva maslinovog ulja drastično se smanjuju zagrijavanjem, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Porto. Bilo kakvo zagrijavanje maslinovog ulja dovodi… više »
Salata s rotkvicama i pršutom
objavljeno prije 13 godinaLjeto je vrijeme za salate jer na tržnici se nudi svega u izobilju, no da ne biste ostali gladni nakon jedne porcije, evo malo pojačane, vrlo ukusne varijante salate s rotkvicama i… više »
Obrnuti muffini od ananasa
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecAnanas je bogat bromelainom, enzimom koji razgrađuje bjelančevine, učinkvotio ublažava upale te smanjuje otekline kod akutnih bolesti sinusa, upale grla, artritisa i gihta. Ananas je… više »
Pribor za jelo utječe na okus hrane
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecNa okus hrane utječu razni faktori, a posljednje istraživanje provedeno na Oxfordu je svemu do sada otkrivenom pridružilo i jedaći pribor, ustvrdivši da i boja, oblik, težina i… više »
Slasna salata za doručak
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecDoručak je, kažu nutricionisti, najvažniji obrok u danu, a posljednja su istraživanja pokazala da bi zapravo trebao biti i najobilniji. Zato vam donosimo jedan jednostavan recept za… više »
Zašto voće i povrće gubi kvalitetu u hladnjaku
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecVoće i povrće trebalo bi se držati na mjestu koje ima dovoljno svjetlosti i normalnu izmjenu dana i noći kako bi što duže imalo sve svoje zdrave sastojke, tvrde stručnjaci. Naime,… više »
Egzotično povrće koje vrijedi probati
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecPovrće koje nama izgleda i zvuči egzotično, uobičajena je namirnica u nekim udaljenim zemljama. Kako se globalizacija širi, tako i lokalne namirnice postaju dostupne svuda u svijetu pa… više »
Zapečena tjestenina sa sirom i slaninom
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecVrućine nam obično ubijaju volju za kuhanjem, no evo jedne ideje za jednostavn, brz i hranjiv obrok koji ipak ima malo drugačiji okus. Način pripreme: 1. Tjesteninu skuhati "al dente"… više »
Osvježavajuća limunada s jagodama
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecStigle su prave ljetne vrućina, a s njima i potreba za osvježenjem. Kako se na svakom koraku mogu kupiti svježe jagode, a stigli su i limuni, pokušajte zanimljivu kombinaciju -… više »
Sočan roštilj za savršen ručak
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecRoštilj je obaveza svakog pravog muškarca u našim krajevima, jer ima nešto arhetipsko u stajanju kraj vatre, zvuku cvrčanja mesa dok se s prijateljima razgovara o… više »
Što je to lagana večera?
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecNema gore gladi od one koja vas pogodi navečer, jer ta se utažuje na sve moguće načine, tople i hladne. No, kako naše tijelo ne koristi jednake količine energije noću i danju, ono… više »
Pastrnjak - sjajan izvor zdravlja iz vrta
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecPastrnjak se često može na tržnici zamijeniti za peršin zbog vrlo sličnog izgleda, no ipak se radi o drugoj biljci koja ima mnoga blagotvorna djelovanja. Pastrnjak je bogatiji… više »
Zanimljive vrste ulja koje su odlične za zdravlje
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecUlje od avokada Gusto ulje od avokada bogato je monozasićenim mastima - ove masti se smatraju zdravima za srce jer smanjuju loš kolesterol. Ovo će vas ulje također opskrbiti… više »
Zašto je dobro jesti meso?
objavljeno prije 13 godina i 1 mjesecMišljenja su podijeljena. Jedni ne mogu bez mesa, a drugima pada mrak na oči kada se sjete životinja u uzgoju. No, činjenica je da ne postoje dokazi o štetnosti umjerene… više »