Lifestyle prethodno sljedeće
Kuharski trikovi koji štede vrijeme i živce
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseciKuhanje bi trebalo biti veselje i užitak, no u današnjem ubrzanom svijetu često se nema vremena niti volje za neke kuharske eksperimente. Dosta jela nećemo napraviti zato što će… više »
Kako izgledati sjajno unatoč gripi ili prehladi
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciPripremanje za izlazak može biti prilično traumatično ako niste sigurni hoćete li se razboliti ili ne, kao i u slučaju da ste tek preboljeli gripu ili prehladu. Bolest je na vama ostavila… više »
Zašto ugljikohidrate NE treba izbjegavati
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciUgljikohidrati su na stupu srama u zadnje vrijeme, no evo tri dobra razloga zašto ih ne biste trebali izbjegavati: Čuvaju mišiće - ostanemo li bez ugljikohidrata naš… više »
Otkrijte koji su vam prioriteti u životu
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciPrioriteti u životu su vrlo važna stvar koja odlučuje o tome kako ćemo reagirati u nekim situacijama, pa nije loše znati o kojima se stvarno radi. Naime, možemo mi misliti o tome… više »
Kako znati da vam nedostaje vitamina C
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciVitamin C vrlo je važan za zdravlje organizma jer snaži imunitet, a naročito blagotvorno djeluje na kožu - čuva njeno zdravlje i regenerira je. Uz to, dobar je za zdravlje kostiju, a kako bez… više »
Alkohol je dobar za srce?
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciAlkohol ima mnoge negativne nuspojave, no svako novo istraživanje pokazuje da ima i dobrih, pa tako one stare o čaši vina dnevno dobivaju sve veću potporu. Tako je i zadnje… više »
Zašto treba biti u dobroj formi?
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciVježbanje nam je svima tlaka, željeli mi to priznati ili ne, jer samo vrlo, vrlo mali dio ljudi to gotovo svakoga dana odrađuje s istinskim veseljem i užitkom. Ostali se trude, no u glavi im… više »
Glikemijski indeks - što jesti, a što ne
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciGlikemijski indeks brojka je koju biste trebali znati za hranu koju jedete, jer numerički pokazuje u kojoj mjeri neka namirnica povećava razinu šećera u krvi. Skala ide do 100, a… više »
Zašto je pšenica loša za nas
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciPšenica, namirnica koju konzumiramo na dnevnoj bazi prema najnovijim istraživanjima može negativno utjecati na zdravlje kože, zglobova i podignuti šećer u krvi. … više »
Vježbanje je naučinkovitije - ujutro
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciTjelovježba u rano jutro ubrzava gubitak suvišnih kilograma i povećava sagorijevanje masnoća tijekom dana. Nedvojbeno je dokazano da je tjelovježba najučinkovitija ako se prakticira… više »
Čajevi mogu biti opasni po zdravlje, evo rješenja
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciČaj je, uz vodu, najpopularnije piće na svijetu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je velika količina čaja povezana s različitim zdravstvenim poteškoćama. U studiji objavljenoj 2013.… više »
Čudesna kurkuma čuva zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciKurkuma, zapravo korijen te biljke tradicionalni je indijski začin koji je temelj svakog dobrog curryja i daje mu specifičnu zlatnožutu boju, no osim što ima sjajan okus, ovaj je začin… više »
Napitak za detoksikaciju i skidanje viška kilograma
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciJutro je najvažniji dio dana, makar se s tim noćne ptice ne bi složile, jer jutro određuje sve - kako ćemo biti raspoloženi i, još važnije, kako će toga dana funkcionirati naš… više »
Meditacijom do toliko potrebnog mira i sklada
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciMeditacija može donijeti prijeko potreban unutrašnji mir i sklad koji nam toliko nedostaje u ova luda vremena, no kako većina ljudi meditaciju vidi jedino kao sjedenje, rijetko se… više »
Domaći napitak za čišćenje krvi i snižavanje kolesterola
objavljeno prije 9 godina i 6 mjeseciMasnoće u krvi, loš kolesterol i povišena razina triglicerida mogu uzrokovati mnoge zdravstvene tegobe i potpuno vam uništiti kvalitetu života, pa kako ne biste gutali… više »