Lifestyle prethodno sljedeće
Meditacija je odlična za zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaOsobe koje dugotrajno meditiraju imaju usporeni gubitak moždane mase u starijoj životnoj dobi, pokazalo je novo istraživanje. Osobe koje su s bavile meditacijom prosječno 20 godina imale su… više »
Koliko kalorija izgori - pospremanje kuće?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaSjedeći pred televizorom muškarci troše više kalorija od žena, utvrdili su znanstvenici koje prenosi BBC. Liječnici su mjerili koliko energije potroše tri para… više »
Zašto je zeleno povrće korisno za zdravlje?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaZeleno lisnato povrće izuzetno je dobro za zdravlje, pa primjerice samo jedan obrok špinata dnevno može usporiti mentalno propadanje, utvrdili su američki znanstvenici koje prenosi… više »
Slušajte tužnu glazbu, bit ćete - sretniji!
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaNitko ne želi biti tužan, ali zašto onda toliko uživamo slušati tužne pjesme? Novo istraživanje pokazuje da nas tužne pjesme privlače, jer potiču uglavnom pozitivne osjećaje… više »
Mitovi i istine o tamnoj čokoladi
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaGrickanje tamne čokolade umjesto zloglasno punomasne mliječne možda mršavima izgleda dobar kompromis kad imaju neutaživu želju za slatkim, ali nije tako, upozorava Helga Strube iz… više »
Koliko je hrana koju jedemo sigurna?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaGlobalizacija u proizvodnji i plasmanu hrane otvorila je nove putove za njezinu kontaminaciju bakterijama, virusima, parazitima i kemikalijama. Sve je teže utvrditi ishodišta bolesti… više »
Zaslađena pića smanjuju stres
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaPrezaposleni ljudi koji posežu za zaslađenim pićima više nemaju razloga za grižnju savjesti zbog učestalog upražnjavanja te navike jer su američki znanstvenici utvrdili da takva pića… više »
Popravite raspoloženje - jednim jogurtom
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaLoše ste raspoloženi? Nema problema, imamo savjet za vas - pojedite jogurt i odmah ćete se osjećati bolje! Naime, redovita konzumacija probiotika može imati značajan utjecaj na… više »
Vježba koja troši najviše kalorija
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaSigurno ste se već pitali uz koju vježbu možete sagorjeti najviše masnoća. Sve što mi treba za odgovor na to čudnovato pitanje je jedna riječ...TABATA! Ako vas zanima što… više »
Kada treba popiti kavu na poslu
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaKava je ono što nas budi, diže energiju i moral, no da bi to stvarno bilo tako, treba je piti u određeno vrijeme. Recimo, nije potrebno piti kavu prvih sat vremena nakon buđenja jer od… više »
Znate li zašto se debljamo?
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaGenetičar Tim Spector tvrdi kako je zbrajanje kalorija potpuni gubitak vremena te dijete koje počivaju na određenom unosu kalorija nisu dugoročno učinkovite. Naime, Spector,… više »
5 savjeta za mentalno zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaBijes, urlanje i psovke postali su, nažalost, dio svakodnevnice - naročito kad se vratimo kući s posla i napokon se možemo opustiti i izbaciti sve iz sebe. No, to radi probleme u obitelji,… više »
Prirodna maska za peglanje bora
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaBrisanje bora san je svake žene koja se pogledala u ogledalo i jednog jutra ugledala prvu, a neke i pretjeruju u pokušajima da ostanu mladolike. Botoks, plastične operacije i sva sila… više »
Fali vam energije? Evo najboljeg recepta!
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaNedostatak energije česta je pojava u popodnevnim satima na poslu, a prvo rješenje je obično - nova šalica kave. No, znanstvenici kažu - umjesto kave posegnite za tamnom… više »
Živimo sve duže ... ali jadno!
objavljeno prije 9 godina i 4 mjesecaLjudi u svijetu žive duže, ali ne u zdravlju nego u bolesti, pokazuje studija o najčešćim bolestima i ozljedama u 188 država. Opće zdravlje zadnjih se deset godina unaprijedilo diljem… više »