Lifestyle prethodno sljedeće
Kako prepoznati imate li gripu ili prehladu?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPrehlada i gripa su respiratorne bolesti s vrlo sličnim simptomima. Međutim, ovi simptomi mogu biti manje ozbiljni, ako patite od prehlade. Obična prehlada i gripa različita su stanja,… više »
BMI vam ne govori ništa važno
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciBMI iliti sveprisutni indeks tjelesne mase većina ljudi uzima zdravo za gotovo - ako ste po tome u kategoriji normalnog, sve je u redu... ali, zapravo nije. BMI se utvrđuje na temelju visine… više »
5 savjeta za rješavanje stresa
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciStres ne samo da štetno utječe vaše mentalno i emocionalno zdravlje, nego je izravno povezan s vašim srcem i raznim bolovima u leđima i glavi. Niste niti svjesni… više »
Sjemenke lana prava su riznica zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSjemenke lana obično jedemo na kruhu, nekom od onih "bio" i "domaćih" koje viđamo u trgovinama, no bilo bi nam pametnije malo više koristiti ovu prirodnu riznicu zdravlja. Naime, one… više »
Novac vas može ubiti - doslovno
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPosao je važan ne samo za ukupnu kvalitetu života, već je jedan od ključnih elemenata zdravlja, pokazala su posljednja istraživanja. Preciznije, moglo bi se reći da materijalizam… više »
Kako se peru zimski kaputi?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciČišćenje zimskog kaputa nije samo pitanje dobre higijene, već ćete mu tako i produžiti "rok trajanja". Briga za zimske kapute će povećati njihovu dugovječnost u… više »
5 vježbi za savršene trbušnjake
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVježbanje nam je uvijek muka, no rado bismo vidjeli svoje tijelo isklesano i u vrhunskoj formi. No, to ipak ne ide tek tako - potrebno je proliti određenu količinu znoja i posvetiti vremena… više »
Umjetni zaslađivači - da ili ne?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciAnalizu mnogobrojnih istraživanja na tu temu naručila je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi sastavila smjernice za upotrebu umjetnih zaslađivača, poput stevije i… više »
5 mitova o mršavljenju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMitova o mršavljenju ima gotovo jednako kao i savjeta za skidanje viška kilograma, pa nije nemoguće da se jednostavno izgubite u njima i vlastitim pogreškama stojite na… više »
Kako spriječiti prehladu i gripu?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVježbanje može pomoći da izgubimo težinu, smanjimo stres i poboljšamo zdravlje našeg srca. Ali također može imati još jednu skrivenu… više »
Oslobodite se loših navika u 5 koraka
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNavike nisu loša stvar jer pomažu mozgu da stvori sigurnu rutinu. No, neke od njih su štetne, primjerice u slučajevima kada zbog tuge posežemo za hranom ili za cigaretom zbog… više »
Zašto se kava pije nakon doručka?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciJutarnja kava mnogima je ključan trenutak nakon buđenja - tvrde da bez nje ne mogu niti oči otvoriti, a kamoli nešto smisleno raditi tijekom dana. No, uz to ide i problem - većina… više »
Trebali bi raditi puno manje... jer ćete biti jednako učinkoviti
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciRadno vrijeme je nezgodna stvar - na papiru je jedno, u praksi drugo (naravno, dulje), a na žiro računu najčešće ono prvo... ako i toliko. No, ima li uopće svrhe ostajati desetak sati… više »
Znakovi da ste uspjeli u životu
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciUspjeh je relativna stvar, a ovisi o tome kako gledate na svijet - svi smo mi često zauzeti svakodnevnim aktivnostima zbog čega zaboravimo zastati na tren i uživati u malim… više »
Mamurluk ne prestaje? Evo što radite pogrešno
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMamurluk, je najgori dio dobrog izlaska... fino ste se zabavili, popilo se koju previše i to vam tada nije toliko smetalo, ali ujutro... majko mila! Mamurluk obično traje nekoliko sati… više »