Lifestyle prethodno sljedeće
Koliko dnevno trošimo na ekrane?
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciČak šest sati dnevno provedemo buljeći u ekrane naših smartphonea, računala i televizora. Britanski psiholozi proveli su istraživanje na 2000 osoba koje je pokazalo kako… više »
Kako znati da je vrijeme za - odmor?
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciNije tajna da je odmor često idealan recept za 'izgaranje', osvježavanje, ponovnu energiju i obnovu. Bez obzira putujete li blizu ili daleko od kuće, započnite s planiranjem, ako primjećujete… više »
Pet tehnika opuštanja
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciS razlogom postoje brojne tehnike opuštanja i dobra je vijest što zaista djeluju iako možda u teškoj životnoj fazi u to ne možemo vjerovati. No, u jednom… više »
Što vam je glavni problem tjeskoge?
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciNiz problema povezanih s nekvalitetnim snom može za trećinu povećati razinu emocionalnog stresa kod pojedinca, rezultati su nove studije znanstvenika s kalifornijskog… više »
Nije loše biti introvertiran?
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciNova studija provedena na Sveučilištu Yale otkrila je da su introverti bolji socijalni psiholozi. Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Social… više »
Kada žena osjeća najbolje u svojoj koži
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciBritanski lanac "House of Fraser" proveo je studiju o tome u kojem se razdoblju života žena osjeća najbolje u svojoj koži. Iako mnogi misle da su to 20-te, pokazalo se da žena ima… više »
Kako izbjeći zarazu stresa
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciVaš šef je protutnjao niz hodnik u gadnom raspoloženju i iznenada - i vi ste na 'rubu živaca'. Ili nakon razgovora s partnerom uz večeru za stolom, primijetite da… više »
Pisanje je najbolja terapija
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciSigurno znate nekoga tko piše dnevnik ili ste ga i sami pisali u mladosti. Terpaija pisanjem nije ništa drugo doli neka vrsta pisanja dnevnika. Ne kaže se bez razloga da papir… više »
Što vam treba za emocionalnu inteligenciju
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciUkratko, emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja i upravljanja svojim emocijama, kao i učinkovito reagiranje na emocije drugih. Kad nekog upoznate, ponekad odmah možete… više »
Žene bi trebala dulje spavati
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciIako često mislimo da nas prerano buđenje svakog jutra može dovesti do lošeg raspoloženja, depresije i nezadovoljstva, to ipak nije točno. Istina je upravo na drugoj… više »
Kako naći unutarnji mir
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciStaloženi ljudi koje je teško izbaciti iz takta, koji nemaju kratke živce i koji se znaju veseliti životu te i u teškim životnim situacijama pronaći nešto dobro,… više »
Ljekovita maska od riže
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciI sama sam isprobala kozmetiku od riže i mogu vam reći da mi je riža u kozmetici definitivno jedan od najdražih sastojaka, jer se takva kozmetika uvelike razlikuje od ostale koju sam… više »
Kako se ljutimo kroz dan
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciTaj su obrazac otkrili autori studije sa Sveučilišta u Bristolu u Engleskoj nakon što su analizirali sedam milijardi riječi u preko 800 milijuna poruka na Twitteru.… više »
Priroda je odgovor za sve boljke
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciSad je i službeno potvrđeno - provođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300… više »
Imate li noćne more?
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciNoćne more mogu nas toliko iscrpiti da ujutro nemamo snage ustati iz kreveta. Ne zna se što ih uzrokuje niti kako ih možemo izbjeći, no navodno u tome ima ulogu toplina prostorije… više »