Lifestyle prethodno sljedeće
Loša navika koja vam slabi kosti
objavljeno prije 3 godineMeđu mnogim navikavama povezanim s pićem i ishranom koje mogu ubrzati gubitak koštane mase, postoji i jedna navika koja osobito može uzrokovati štetu, a da niste ni svjesni:… više »
Vrućina i kava ne idu zajedno
objavljeno prije 3 godineLjetne temperature ovih dana dosežu i do 40 stupnjeva, što nije baš lako ni mlađima, a pogotovo osobama koje su već zagazile u godine. Potrebno je zaštititi svoje… više »
Trebali bi jesti voće prije svakog obroka
objavljeno prije 3 godineZa one koji žele smršavjeti, voće bi bilo najbolje konzumirati prije svakog obroka. Vlakna koje se nalaze u voću ponašaju se kao posebna vrsta ugljikohidrata od kojih ne… više »
Pakiranje za (pametne) početnike
objavljeno prije 3 godinePutovanje treba biti doživljaj - treba uživati, guštati u samom putovanju, stizanju na odmor, puštanje mozga na pašu... no, obično to baš ne ide tako kao… više »
3 svakodnevne aktivnosti koje uzrokuju karcinom
objavljeno prije 3 godineKarcinom je među prva tri vodeća uzroka smrti u SAD-u i vodeći uzrok smrti na globalnoj razini. Mnogi se karcinomi srećom mogu otkriti ranije, a nekoliko vrsta može se rano spriječiti… više »
Mitovi o pivu
objavljeno prije 3 godineIako se mnoge od tvrdnji o pivu čine razumnima za pivopije, većina njih su mitovi s apsolutno nikakvom znanstvenom podrškom koja bi ih dokazala istinitima. Novinari… više »
Navike vježbanja koje vas čine starijima
objavljeno prije 3 godineVježbamo da bi bili zdravi i mladoliki... a istovremeno, ako vježbamo na pogrešan način, izgledat ćete stariji nego jeste. Dakle, što vas čini starijim... Pretjerivanje s HIIT… više »
Lavanda ima miris, a bogami i dobrobiti
objavljeno prije 3 godineLavanda, nježna grmolika biljka potječe s grčkih otoka te se učestalo koristi u liječenju unutarnjih i vanjskih tjelesnih boljki, a zahvaljujući svojim blagotvornim umirujućim svojstvima… više »
Vrijeme je da smanjite razinu stresa
objavljeno prije 3 godineSvi imamo neku razinu stresa u sebi, to uglavnom ovisi o prirodnom načinu na koji se borimo s njim - no, nekad se stvar može oteti kontroli... Za stres se kaže da je prirodna reakcija tijela… više »
Kako ostati hidriran po ovim vrućinama?
objavljeno prije 3 godineMetvica pripada rodu biljaka mente, grupi od oko 40 vrsta mirisnih višegodišnjih biljaka. Metvica se tisućama godina koristi kao kulinarsko bilje i u medicinske svrhe. … više »
Kako uspješno smanjiti apetit?
objavljeno prije 3 godineUkoliko planirate dijetu ili želite smanjiti unos hrane, evo koje namirinice vam pomažu u reguliranju apetita. Avokado - ako pojedete pola avokada uz ručak ili poslije ručka, nećete… više »
I ljeto nam treba detoks
objavljeno prije 3 godineOsobe koje ne konzumiraju dovoljnu količinu voća i povrća koja je potrebna organizmu znaju imati simptome poput depresije, kroničnog umora, pada imuniteta i glavobolje. Kada se navedeni… više »
Idealan sendvič za plažu
objavljeno prije 3 godinePravilan redoslijed slaganja ključan je za savršeno upakiran sendvič. Dakle, između dvije kriške kruha redom slažite zelenu salatu, rajčicu, majonezu, kečap, senf, kisele… više »
Gdje su naprljavija i najopasnija mjesta u kući?
objavljeno prije 3 godineVećina kućanstava su dom velikog broja štetočina i većina ljudi nije pravilno skladištila sirovo meso, otkrili su istraživači. Štoviše, listerija i E. coli… više »
5 kombinacija hrane za mršavljenje
objavljeno prije 3 godineAko želite smršavjeti osim tjelovježbe važna je i prehrana, a kombinacija zdravih namirnica pomaže u tome. Ovo su neke od kombinacija hrane koje zajedno poboljšavaju zdravlje i… više »