Ono što se krije u vašim kuhinjskim elementima i ostavama može vam uštedjeti gomilu novca koji biste inače potrošili na lijekove ili liječnika. Ublažavanje manje ozbiljnih problema nikad nije bilo lakše. Zaista ne trebate gledati izvan vlastite kuhinje.

Sol

• dobra za ljude s niskim krvnim tlakom
• potrebna za apsorpciju glukoze
• koristite je sa slatkim pićima poput limunade kako biste poboljšali apsorpciju - posebni ako imat probleme s dijarejom ili povraćanjem
• uravnotežuje tjelesne elektrolite
• potrebna za pravilno stimuliranje živaca

Limun

• dobar za kašalj
• dobar za žgaravicu i ostale probleme sa želucem
• uravnotežuje elektrolite u tijelu
• pun antioksidansa koji sprječavaju srčane probleme i nastanak raka

Med

• dobar čistač kože
• jača imunitet
• ima antioksidanska svojstva zahvaljujući kojima sprječava brojne kronične bolesti
• lijek za bolno i upaljeno grlo
• dobar i kod posjekotina i opeklina

Maslinovo ulje

• sjajan laksativ
• smanjuje mogućnost pojave žučnog kamenca
• sprječava srčane probleme
• liječi čireve i dobro je za trbuh

Mlijeko

• sjajan izvor proteina, kalcija i fosfora
• sprječava pojavu osteoporoze
• hladno svježe mlijeko dobro je za liječenje žgaravice
• jača imunitet

Jabučni ocat

• ublažava opekline od sunca i ubode/ujede insekata
• učinkovit je dezodorans

Čaj od kamilice

• liječi tjeskobu i napetost
• liječi bol u želucu, menstrualne grčeve i bol koju izazivaju čirevi
• dobar je protiv nesanice i kožnih osipa

'Soda bikarbona'

• korisna u borbi s aknama, čisti kožu
• čisti zube
• liječi ispucanost kože na petama
• sjajno čisti kosu

Đumbir

• ublažava mučninu i povraćanje
• liječi kašalj
• idealan za brojne probleme s trbuhom, probavom i zatvorom
• liječi migrene