Pušenje je vrlo loše za zdravlje, no vjerovali ili ne, usamljenost nije ništa zdravija - povećava rizik od prijevremene smrti za više od četvrtine, baš kao i 15 cigareta dnevno.

Štoviše, u ovo moderno doba situacija je još složenija, jer manjak društvenih veza i društvena izolacija može značajno uvećati rizik, što je u konačnici jednako opasno kao i, primjerice, pretilost.

Istraživanje je provela ekipa sa Sveučilišta Brigham Young u Utahu, a pokazalo je da su rizične skupine i ljudi koji su sami i sretni, jednako kao i oni koji imaju puno društvenih kontakata, no i dalje se osjećaju usamljeno. 

Njihov je zaključak da su osjećaj usamljenosti i društvena izolacija jednako opasni za zdravlje, pa je tako zapravo svejedno jeste li geek u podrumu koji jede hranu iz dostave i ne vidi nikoga danima ili društven tip koji je stalno među ljudima, ali se osjeća usamljeno među njima. 

Napredak tehnologije krivac je za sve veći broj ljudi koji žive u društvenoj izolaciji s vrlo malo veza s ljudima uživo, što je vrlo loše jer prijateljske i romantične veze značajno smanjuju stres, daju smisao životu i jačaju imunitet.

Zaključak - trebaju vam bliski prijatelji i obitelj, i to jako ... stoga, ako ste s nekim u svađi, riješite to brzo.