« Zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 10 mjeseci
HMM :)

Treba li vam bezglutenska prehrana?

Bezglutenski proizvodi dobri su za ljude alergične ili netolerantne na taj sastojak, no milijuni drugih koji su izbacili gluten kako bi smršavili ili poboljšali psihofizičke sposobnosti možda su žrtve marketinških trikova ili snobizma

Bezglutenski proizvodi su dobri samo one kojima gluten škodi zdravlju
Bezglutenski proizvodi su dobri samo one kojima gluten škodi zdravlju (Arhiva)
Više o

bezglutenski proizvodi

,

zdravlje

Bezglutenski proizvodi sve su brojniji na policama trgovina uz dijetetske i bioproizvode, no moguće je da uopće nisu bolji za zdravlje, navodi se u studiji objavljenoj u francuskom mjesečniku "60 milijuna potrošača".

Časopis, koji je usporedio deklaracije glutenskih i bezglutenskih proizvoda u svakodnevnoj hrani (tjesteninama, pizzama, prhkom tijestu, kruhu i kolačima), otkriva da proizvodi bez glutena zapravo sadrže manje vlakana i proteina nego što ih ima u tradicionalnim proizvodima.

Tako 100 grama običnog kruha sadrži 8,3 grama proteina, a jednaka količina bezglutenskog kruha tek 2,6 grama.

Konstatirali su i da se u pojedina prhka tijesta bez glutena dodaju aditivi kao što su E464 i E330 radi očuvanja elasticiteta proizvoda koji je lišen pšeničnog brašna i škroba, a aditive je svakako bolje izbjegavati.

Konačno, bezglutenski proizvodi sustavno su dva do četiri puta skuplji od klasičnih i taj podatak nije zanemariv.

Studija objavljena u časopisu savjetuje potrošačima "neka ne podliježu modi koja zapravo prazni njihov novčanik".

14.02.2016. 11:01:53
Novi komentar
nužno
nužno