Seks utječe na mnoge aspekte našeg života, bez obzira na to jesmo li seksualno aktivni ili nismo. On je jedna od osnovnih bioloških potreba, te na neki način određuje naš odnos s osobama u našoj društvenoj sredini.

No milijuni ljudi i dalje provode veliki dio svoje odrasle dobi izbjegavajući seks. Razlog tomu može biti emocionalni stres, sram ili niska razina samopouzdanja - i za osobu koja odbija intimnu aktivnost i za partnera koji se osjeća odbijeno.

Moderno društvo često se fokusira na seks, a vrlo se malo nas bavi pitanjem izbjegavanja seksualnih odnosa.
Shervin Assari sa Sveučilišta u Michiganu u centar svojeg interesa stavlja ljudsko ponašanje na koje neminovno utječe povezanosti između seksa i muškog i ženskog spola. Njegova dosadašnja saznanja potvrđuju da izbjegavanje intimnosti utječe na nekoliko aspekata našeg života.

Jesmo li sretniji ako se više seksamo?

Postoje studije koje su pokazale da su ljudi koji se često seksaju sretniji, imaju više samopouzdanja i zadovoljniji su kvalitetom svojeg života. Suprotno tome, oni koji nisu seksualno aktivni, češće pokazuju znakove depresije, stresa i problema u vezi.

U jednom istraživanju dokazano je i da 19% odraslih osoba izbjegava seksualne odnose. Naravno, sve ovisi o spolu i bračnom statusu, no zanimljivo je da većina ispitanih neoženjenih muškaraca ne izdrži previše vremena bez intimnosti.
Pokazalo se i da žene češće izbjegavaju seks od muškaraca, a njih 40% će to zasigurno napraviti barem jednom tijekom života, najčešće zbog boli koju osjećaju prilikom penetracije ili niskog libida.

Razlike u spolovima počinju se osjećati vrlo rano, što se vidi kod adolescentica koje izbjegavaju seks u većoj mjeri od adolescenata. Osim njih, seks izbjegavaju žene koje su pretrpjele neku vrstu seksualnog zlostavljanja, trudnice ili žene koje su doživjele pobačaj.
Kod muškaraca najveći je problem erektilna disfunkcija, manjak prilika ili neko zdravstveno stanje koje im onemogućava intimnost.

Društveni i emocionalni faktori

I kod muškaraca i kod žena, osamljenost kontrolira vrijeme provedeno u društvu, a time i prilike za interakciju i potencijalno razvijanje intimnosti. Usamljenost ponekad dovodi do zamjene prave seksualne aktivnosti uporabom pornografije, koja tijekom dugotrajnijeg razdoblja uživanja počinje negativno utjecati na seksualnu izvedbu.
Mnogi ljudi izbjegavaju seks zbog osjećaja srama i krivnje pred time da su „prestari" za seks ili neke druge uvriježenog i potpuno pogrešnog društvenog mišljenja.

Kao i kod svakog problema, lijek se ne treba tražiti samo na jednome mjestu. Osim medicinske pomoći, koja je ponekad neizbježna (bez obzira tražimo li savjet ili terapiju), potrebno je više komunikacije s partnerom i samostalnog istraživanja s naše strane. Rješenje se često nalazi u promjeni našeg gledišta.