Tag: zimska hrana
Jedite zimsku hranu i ostanite vitki
Stiže zima, a s njom i kalorije - barem većini ljudi. Uvijek u to doba godine jedemo težu hranu, manje se krećemo i obično više jedemo, a uz to smo više izloženi stresu.…
više »
Hrana koju zimi ne treba jesti
Zdrava hrana ponekad i ne mora biti takva, naročito ako se radi o namirnicama koje su izvan svoje sezone, tvrdi autorica knjige Eat Your Way To Happiness Elizabeth Somer i daje savjete…
više »
Najvažnija hrana za zimu
Zimska hrana teža je i nezdravija nego u ostalim dijelovima godine, prvenstveno iz razloga što ne pazimo na raznolikost namirnica. Evo što nikako ne smijete zanemariti: Agrumi…
više »
Što se zimi jede, a što ne
Padom temperature zraka i dolaskom zime, ljudski organizam se mijenja i postupno prilagođava vanjskim uvjetima, što sve utječe i na zdravlje. Međutim, tajna očuvanja zdravlja leži u…
više »
Hrana koja grije u hladnim danima
Zima je na vratima i ponovno treba malo prilagoditi prehranu kako u hladnim danima ne bi cvokotali od zime, pa evo namirnica koje će vas sigurno ugrijati. Banana - tijekom zime…
više »
Što se jede u veljači?
Osnova zdrave prehrane su sezonski svježi plodovi koji rastu u prirodnim uvjetima u određenom dobu godine, jer se u tom slučaju konzumiraju upravo u trenutku kad su najzdraviji. …
više »
Zimske namirnice za odličnu liniju i formu
Zdrava prehrana ponekad nije tako jednostavana, pogotovo u zimskim mjesecima kad nemamo tako širok izbor kao u ostalim godišnjim dobima, no svejedno se može pronaći dovoljno…
više »
Sedam zimskih supernamirnica
Svi znamo da su omiljene zimske varijante na tanjuru povezane s kiselim kupusom i sušenim mesom u raznim oblicima, no nutricionisti će za ove hladne dane predložiti još nekoliko…
više »