Tag: zdravlje kostiju
Hrana koja je bogata kalcijem
Uloga kalcija je održavanje zdravlja kostiju i zubi, ali i apsorbiranje nutrijenata kao što je vitamin D. Budući da su minerali elementi koje tijelo ne proizvodi u dovoljnim…
više »
Vježbanje čuva kosti
S godinama nam se počinju smanjivati mišići, no jednako tako i kosti postaju krhkije, što nas dovodi u priično nezgodnu situaciju prilikom padova, a znanstvenici tvrde da imaju…
više »
Brak je dokazano dobar za muško zdravlje
Želite li biti zdrav muškarac i imati čvrste koste, recept je jednostavan - oženite se i nemojte se rastajati, zaključak je najnovijeg istraživanja američkih znanstvenika objavljenog u…
više »
Vitamin D dobar je za bol u leđima
Bolovi u leđima, naročito u zimsko vrijeme, znači samo jedno - nedostatak vitamina D. Tijelo stvara ovaj vitamin pomoću sunčevih ultra-ljubičastih zraka, ali u vrijeme zime i u najsunčanijim…
više »