Tag: vlakna
Koje su pahuljice najzdravije?

Koje su pahuljice najzdravije?

Dobar broj ljudi kad se ujutro sprema za posao naspe neke pahuljice u zdjelicu, ulije mlijeko i to im je doručak - što nije loše, naravno, jer doručak je važan, no jednako su…
više »

objavljeno 17.01.2022. u 09:01
7 loših namirnica punih vlakana

7 loših namirnica punih vlakana

Vlakna iz namirnica poboljšavaju probavu, pomažu kod mršavljenja i duže nas održavaju sitima. Ipak, neke namirnice imaju toliko loših strana da ih je bolje izbjegavati…
više »

objavljeno 17.11.2021. u 18:01
Najzdravije voće su maline

Najzdravije voće su maline

Maline su jedno od onih voćki koje volimo najviše stavljati u neke kolače, onako lagane i prozračne, no zapravo je to najgori način koji bi mogli napraviti. Naime, maline su najbolja…
više »

objavljeno 10.05.2021. u 11:01
Jedete li dovoljno vlakana?

Jedete li dovoljno vlakana?

Prehrambena vlakna su neprobavljivi dio biljne hrane, a za zdravlje imaju brojne prednosti. Štite organizam od određenih stanja i bolesti te pospješuju probavu. Hrana bogata…
više »

objavljeno 20.04.2021. u 09:01
Vlakna su najzdraviji obrok

Vlakna su najzdraviji obrok

Vlaknasta hrana je izuzetno zdrava, a osim toga i olakšava mršavljenje.  Samo uvrštavanje ili malo povećanje vlaknastih hrana u jelovnik odmah će imati pozitivne…
više »

objavljeno 15.08.2020. u 12:01
5 supernamirnica koje treba jesti

5 supernamirnica koje treba jesti

Ove namirnice prepune su hranjivih sastojaka i korisni su dodatak zdravom načinu života. Kako započinjemo novu godinu i desetljeće pogledajte koje namirnice su istaknule kao nova superhrana.…
više »

objavljeno 02.01.2020. u 15:01
Što treba jesti, a što ne?

Što treba jesti, a što ne?

Masne kiseline kratkog lanca mogu pomoći u borbi protiv propusnosti crijeva, ojačati imunološki sustav, spriječiti dijabetes i zaštititi od raka debelog crijeva. "One čak…
više »

objavljeno 30.11.2019. u 13:31
Chia sjemenke - zanimljiva supernamirnica

Chia sjemenke - zanimljiva supernamirnica

Masnoće i vlakna su ključne hranjive tvari koja nam svima trebaju jer na taj način naše tijelo radi optimalno. Dobra vijest je da zdravlje možete poboljšati…
više »

objavljeno 04.11.2019. u 15:01
Heljda - žitarica koja to nije

Heljda - žitarica koja to nije

Heljda neodoljivo podsjeća na žitarice i koristi se na sličan način, no ona to ipak nije. Upravo iz tog razloga posljednjih godina postaje sve popularnija. Heljdino brašno koristi se…
više »

objavljeno 21.10.2019. u 15:01
Zašto je važno jesti hranu bogatu vlaknima

Zašto je važno jesti hranu bogatu vlaknima

Hrana bogata vlaknima višestruko je korisna, no koliko je moderni čovjek uistinu unosi u organizam, pitanje je koje je potaknulo Svjetsku zdravstvenu organizaciju da osnuje…
više »

objavljeno 28.08.2019. u 13:01
Stranica / 4