Tag: triptofan
Poboljšajte raspoloženje biranom prehranom

Poboljšajte raspoloženje biranom prehranom

Zdrava i uravnotežena prehrana je u današnje vrijeme vrlo važan faktor i podrška dobrom tjelesnom, ali i mentalnom zdravlju.  Naročito se to odnosi na trenutnu situaciju…
više »

objavljeno 24.03.2020. u 09:01
5 koristi od banana

5 koristi od banana

Banane nisu samo ukusne i uvijek pri ruci, radi se zapravo o ukusnom slatkom voću koje je odlično za zdravlje. Da ne bi banane uzimali zdravo za gotovo, evo pet korisnih stvari za naše…
više »

objavljeno 02.12.2018. u 15:44
Sok za lakši san

Sok za lakši san

Spavanje je ključno za zdravlje, no kad nakon tjedna na poslu punom stresa napokon legnete u miru, san često ne dolazi na oči, znamo iz vlastitog primjera... i što onda? Evo…
više »

objavljeno 26.10.2018. u 20:01
Čaj od banane za miran san

Čaj od banane za miran san

Čaj od banane je definitivno teška egzotika u našim krajevima, no ne treba ga odmah otpisati, naročito ako imate problema s nesanicom - zapravo se radi o najboljem mogućem…
više »

objavljeno 20.05.2017. u 18:15
Čokolada - genijalna izmišljotina za zdravlje

Čokolada - genijalna izmišljotina za zdravlje

Čokolada je hrana bogova za stare Asteke, a moramo priznati da su znali razne stvari koje mi tek sada otkrivamo, pa ih vrijedi poslušati. Naravno, i oni su pritom mislili na pravu,…
više »

objavljeno 13.10.2016. u 15:01
Riješite se zimske depresije prirodnim putem

Riješite se zimske depresije prirodnim putem

Sreća je ponekad neuhvatljiva, kažu ljudi, no psiholozi se ne slažu s tim - prema njihovim izračunima, tek polovica razine sreće je genetski uvjetovana, dok ona druga polovica ovisi od osobe…
više »

objavljeno 26.11.2015. u 09:01
Otjerajte depresiju tjelovježbom

Otjerajte depresiju tjelovježbom

Mišići su ključni za detoksikaciju tijela od kinurenina, enzima koji se akumuliraju u tijelu tijekom stresnih razdoblja i utječu na depresiju, pokazalo je istraživanje švedskog…
više »

objavljeno 05.11.2014. u 18:02
Riješite se nesanice sokom od višnje

Riješite se nesanice sokom od višnje

Sok od višnje najbolji je lijek protiv nesanice, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Louisiana State, jer su rezultati pokazali da su ispitanici u tjednima kad su…
više »

objavljeno 05.05.2014. u 18:02