Tag: tlak
Dvije vježbe za smanjenje tlaka
Imate visok tlak? Imate i problem, naravno, pa kako se to može riješiti. Ima lijeka, kažu studije koje su pokazale da su aerobne ili kardio vježbe najbolje. No, nedavna istraživanja…
više »
Tko vam diže tlak u kući?
Ako ste ikada pokušali smršavjeti, znate da to može biti dodatni izazov kada netko u vašem kućanstvu još uvijek puni hladnjak, ormariće i vlastiti tanjur ukusnom…
više »
Zlatna pravila za život s tlakom
Ako spadate u one koji imaju visok tlak, zapravo su u prednosti - jer većina ljudi koji ga imaju ni ne znaju za to... tako da, oni koji znaju da imaju visok tlak mogu poduzeti tri koraka kako…
više »
Snizite visok tlak prirodnim metodama
Da vas pitamo nešto - koliko često mjerite tlak? Naravno, ne možete znati da imate tu bolest dok ne izmjerite tlak ili dok vam visoki tlak ne počne štetiti vašim…
više »
Voće za snižavanje tlaka
Visok tlak je, kako ga zovu, tihi ubojica... no, ima nešto i protiv njega ako pazite na svoje zdravlje. Naime, konzumiranje praha liofilizirane divlje borovnice može značajno…
više »
Što trebate jesti ako imate visok tlak?
Svi znamo da visok tlak radi raznorazne probleme vašem tijelu, od srčanih i moždanih udara nadalje, tako da bi ga trebali redovito kontrolirati i paziti na njegove vrijednosti. No, uz…
više »
Vježbe za snižavanje tlaka
Kada razmišljamo o tjelesnoj aktivnosti kako bismo snizili krvni tlak, često nam na pamet padaju uobičajene metode poput trčanja ili podizanja utega. Međutim, nedavno istraživanje koje…
više »
Zašto bi svi zapravo trebali prestati piti?
Vjerovali ili ne, ljudi trebali u potpunosti izbjegavati alkohol nakon što su otkrili da rutinsko konzumiranje alkohola, čak i u malim količinama, može povisiti krvni tlak. Dok je…
više »
Namirnice koje dižu tlak
Visoki krvni tlak je svjetski problem, a pogotovo u našoj zemlji debelih ljudi - da, rekli smo to tako jer je jednostavno istina, pa nema smisla to nekako pristojno zapakirati. No,…
više »
Napitci koji dižu tlak... doslovno
Visok tlak nije samo posljedica pogrešne prehrane, kako većina ljudi misli - jest ću zdravo, pa će mi tlak biti OK... e neće, ne ako pijete krive stvari u krivim količinama. Naime,…
više »