Tag: snaga
5 tipova namirnica koji daju snagu
Mnogi kod nedostatka energije prvo posežu za šalicom kave, ali ovo baš i nije najbolje rješenje. Štoviše, previše kofeina može imati upravo suprotan…
više »
Fali vam energije? Evo što trebate jesti
Energija vam ponekad pada (zapravo, većini nas uvijek pada u nekom trenutku), a to je obično tijekom popodneva, taman kad bi trebali završiti neki posao i krenuti kući. No, ne ide vam…
više »
Kako iskovati mentalnu snagu?
Postoje brojne tehnike i alati za postizanje psihičkog mira, no svi oni koji se bave sportom potvrdit će da se psiha rasterećuje i jača kroz tjelesni napor. Tjelovježba može umanjiti…
više »
Kako vratiti snagu i budnost?
Posljednjih godina mnogi ljudi pričaju kako osjećaju nedostatak energije. Shawn Stevenson, autor knjiga i podcasta The Model Health Show, naveo je što sve možemo učiniti za…
više »
Hrana koja vraća snagu i dobro raspoloženje
Postoji način da poboljšate svoje raspoloženje uz hranu i piće koje konzumirate što će biti za vaše dobro, objašnjavaju nutricionistkinje Catherine Nay i…
više »
Stisak ruke otkriva muške tajne
Stisak ruke muškarca mora biti, barem nas tako uče od malih nogu, čvrst kao čelik, ne birajući pritom riječi za ljude koji to ne rade već vam daju mlitavu ruku (mrtvu ribu i slično).…
više »
Energetski napitci su - bacanje novaca
Energetski napitci su postali prava industrija, nema teretane u kojoj ih nema na policama, a probili su se i u obične trgovine, pa nije ni čudo da se prodaju kao ludi jer, eto, nakon…
više »
Žene su ipak jači spol
Žene se obično naziva ljepšim spolom, a oni manje politički korektni reći će i - slabijim, no upravo ta riječ je potpuno pogrešna, jer kad se sve zbroji i oduzme, žene su…
više »
Kako ostarjeti snažan
Mišići su jedan od dijelova tijela koje često zanemaruju kako idu godine, a upravo se to pokazuje kao najveći problem kadu uđemo u srednje godine. Naime, prema rezultatima novog…
više »
Pušači su krhkiji od vršnjaka
Stariji pušači imaju veće izglede biti krhkiji od vršnjaka koji nikad nisu pušili ili su bivši pušači, pokazuje nedavno istraživanje. Znanstvenici su…
više »