Tag: skidanje sala
Voće za mršavljenje
Voće nije samo ukusno, već ima važnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja i podržavanju ciljeva mršavljenja. Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, malo kalorija i jedinstvenim…
više »
Tri načina za skidanje sala hodanjem
Skidanje sala s trbuha možda je i najteži fitnes zadatak. Tu su ključne tri stvari, kalorijski deficit, treninzi snage i kardio. S obzriom da malo tko voli kardio, a trčanje može uzrokovati…
više »
5 načina skidanja sala oko trbuha
Salo na trbuhu je najčešći problem s kojim se bore ljudi u razvijenim zemljama, a osobito muškarci. Dobra vijest je da u borbi protiv sala na trbuhu ne morate plaćati…
više »
Intervalni post - tajni recept za mršavljenje?
Intervalni post, odnosno suzdržavanje od obroka tijekom određenog razdoblja je novi trend u nutricionizmu. On bi trebao pomoći u topljenju prekomjernih naslaga, na primjer na kukovima. Osim…
više »
Jedini način za skidanje sala s trbuha
Salo oko trbuha stalna je tema, kako članaka, tako i razgovora jer nikome nije svejedno ima li šlauf ili nema... pa se tu, naravno, razvila cijela niska mitova i savjeta koji s…
više »
Skinite salo s trbuha za mjesec dana!
Salo oko trbuha najveći je problem za zdravlje i izgled, a ako mislite da je potrebno mukotrpno vježbanje i rigorozna dijeta da biste ga se riješili - varate se. Naime, za takve…
više »
Čudesan napitak za skidanje sala s trbuha
Mršavljenje uvijek zapinje oko struka, što preneseno, što doslovno, pa smo vam odlučili preporučiti napitak koji cilja upravo taj, najnezgodniji dio tijela. Glavnu ulogu…
više »
Ravan trbuh uz pomoć ovih namirnica
Ravan trbuh nekima je san, drugima čak i noćna mora, no ako pažljivo birate prehranu, ne biste trebali imati većih problema u otapanju masnih naslaga koje vam kvare liniju i želite ih se…
više »
Kako se riješiti zimskog trbuščića
Trbuh je najčešća meta članaka o mršavljenju, vjerojatno iz razloga što se najviše vidi, a neki bi rekli i da se na njemu najlakše nakuplja salo. Stoga,…
više »
Kako skinuti višak s određenih dijelova tijela
Ako vas zanima tko je kriv za raspored masnih naslaga na našem tijelu, odgovor je hormoni. Kako su hormoni prvi na udaru nezdrave hrane i načina života, dolazi do njihove neravnoteže,…
više »