Tag: problemi sa spavanjem
Riješite se adrenalinskog umora i zaspite kao beba

Riješite se adrenalinskog umora i zaspite kao beba

Iako dio znanstvenika koji se bave temama poremećaja nadbubrežnih žlijezda tvrde da adrenalni umor nije poremećaj, jasno je da može izazvati simptome za koje se vrlo teško pronalazi…
više »

objavljeno 13.04.2022. u 21:01
Moderne bolesti izaziva tehnologija

Moderne bolesti izaziva tehnologija

Problemi sa spavanjem spadaju među glavne poremećaje modernog čovjeka, a nema nikakve sumnje da je tome uvelike pridonijela i tehnologija, odnosno aplikacije koje mjere kvalitetu života,…
više »

objavljeno 30.03.2018. u 15:01
Što učiniti kada se probudimo usred noći i ne možemo zaspati?

Što učiniti kada se probudimo usred noći i ne možemo zaspati?

Otvorite oči i pogledate kroz prozor. Očekujete da će sunce škiljiti ispod roleta, no dočeka vas tama. Zapravo ste se probudili usred noći, znate da nema smisla ustajati, ali ne možete…
više »

objavljeno 10.03.2018. u 18:01
5 napitaka koji će vas uspavati kao bebu

5 napitaka koji će vas uspavati kao bebu

Problemi sa spavanjem su, nažalost, postali tužan dio svakodnevnice sve više ljudi - ubrzani ritam života, stres u golemim količinama i nezdrava prehrana samo su neki od razloga…
više »

objavljeno 16.01.2017. u 20:01
Loše navike koje će vam upropastiti vikend

Loše navike koje će vam upropastiti vikend

Vikend je najiščekivaniji dio tjedna, no neke od omiljenih vikend aktivnosti, za koje mislimo da su dobre, narušavaju ritam spavanja u novom tjednu. Za mnoge je vikend prilika…
više »

objavljeno 23.10.2016. u 17:17
Liježite ranije kako bi se manje brinuli

Liježite ranije kako bi se manje brinuli

Ljudi koji kasno idu na spavanje i, posljedično, spavaju kraće puno su izloženiji negativnim osjećajima poput zabrinutosti od onih koji u krevet odlaze ranije i spavaju više sati u…
više »

objavljeno 06.12.2014. u 18:15
Hrana koja pomaže da bolje spavate

Hrana koja pomaže da bolje spavate

Što se zapravo smije jesti prije spavanja kako bi vam pomoglo da lakše utonete u san? Iako stručnjaci uvijek napominju da nije dobro jesti tri sata prije spavanja, ima nekih…
više »

objavljeno 30.11.2013. u 21:30
Ne možete zaspati? Otiđite na kampiranje ...

Ne možete zaspati? Otiđite na kampiranje ...

Ako imate problema sa spavanjem, mogli biste pokušati spavati u šatoru jer prirodno svjetlo u zoru i sumrak usklađuje unutarnji tjelesni sat s prirodom, što će uzrokovati…
više »

objavljeno 03.08.2013. u 21:25
Kako se riješiti kronične neispavanosti i umora

Kako se riješiti kronične neispavanosti i umora

Velika većina ljudi u današnje vrijeme koji imaju tu sreću da još uvijek rade i zarađuju plaću ne spavaju onoliko koliko bi trebali, pokazalo je nekoliko recentnih studija.…
više »

objavljeno 12.01.2013. u 09:49
Količina sna u žena ključna za bračnu sreću

Količina sna u žena ključna za bračnu sreću

Muškarci, oprez - ukoliko vaša supruga ima problema sa spavanjem, to vam može uništiti brak, pokazala je najnovija studija. S druge strane, muškarčevi problemi sa…
više »

objavljeno 16.08.2012. u 15:39
Stranica / 3