Tag: prejedanje
Izbjegnite blagdansko prejedanje
Blagdani su nam pred vratima, a obično je to doba kada se, u pauzi od posla i provođenju vremena s našim najbližima, često prepustimo uživanju u hrani, kojoj čašici više…
više »
Kako se ne prejesti kad radite od kuće
Rad od kuće na mnoge ljude djeluje tako da jedu više nego dok su odlazili na posao. Neki priznaju da svako malo odu do hladnjaka ili ormarića sa poslasticama. Ili čak grickaju nezdravu…
više »
Joga nakon prežderavanja
Kako biste izbjegli nakupljanje kilograma za vrijeme blagdana te osjećaj umora, pokušajte za početak pametno kontrolirati porcije. Primjerice, umjesto krumpira uz kobasice…
više »
Izbjegnite blagdansko debljanje uz par savjeta
Blagdani su prava noćna mora za liniju - ne samo da se kod kuće natrpavamo raznoraznim delicijama i kolačima, već i idemo u goste rodbini i prijateljima koji od nas očekuju apetit body…
više »
Pet razloga zašto se prejedamo
Više ne osjećamo glad, a još uvijek jedemo. Poznato? Nema onoga tko se barem jedanput nije prejeo. U ovom ćemo vam članku navesti 5 razloga zašto to činimo. 1. Veličina…
više »
Što se radi nakon obilnog obroka
Nedjeljni ručak obično nadoknađuje sve ono što smo propustili tijekom tjedna zbog posla, nedostatka vremena i gužvi - tu je juhica, teško glavno jelo s obiljem priloga,…
više »
Može li nam želudac eksplodirati od prejedanja?
Nije li to zanimljivo pitanje? Koliko hrane želudac može primiti prije nego što se dogodi nešto drastično? Neki bi želudac usporedili s balonom. Oboje su mali kad su prazni, no…
više »
Prejedate se pod stresom? Niste jedini ...
Scena koju svi vjerojatno jako dobro znaju - otvaraju se vrata hladnjaka, prilično nervozno, i nakon toga slijedi epsko haračenje bez ikakve zadrške ... Kada vam se to dogodilo -…
više »
Debljaju se oni koji ne uživaju u hrani
Prejedanje je izravno povezano sa sposobnošću uživanja u hrani, a posljedica nedostatka te sposobnosti je - višak kilograma, tvrde znanstvenici. U studiji su sudjelovale žene…
više »
Djeca više jedu kada manje spavaju
Djeca kojoj nedostaje sna su sklonija pretjeranoj konzumaciji hrane, baš kao i odrasli, piše International Journal of Obesity. Znanstvenici sa Sveučilišnog koledža u…
više »