Tag: opuštanje
![Vrijeme je za šetnju šumom](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/08/square/suma.jpg)
Vrijeme je za šetnju šumom
Šuma je najveći dar koji je čovjek mogao dobiti jer boravak u prirodi blagotvorno utječe na zdravlje, a najpozitivniji utjecaj postiže se boravkom i šetnjom šumom.…
više »
![Riješite se stresa, vrijeme je...](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/05/square/vjezbanje_stepenice.jpg)
Riješite se stresa, vrijeme je...
Vježbanje otpušta endorfine i snizuje hormone stresa. Usto, čak i umjereno vježbanje rezultira povećanjem osjećaja sreće i zadovoljstva, pokazale su studije. No ako želite na taj način…
više »
![Vikend je, nagradite se](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/03/square/zena_priroda.jpg)
Vikend je, nagradite se
Žene koje rade i koje su majke imaju malo vremena za sebe te uz taj ubrzani životni tempo žude za malo odmora. E pa zašto ga si ne bi priuštili? Nagradite se jer ste to…
više »
![5 načina brzog opuštanja](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/04/square/wellness_opustanje.jpg)
5 načina brzog opuštanja
Vikend je stigao, a vi već od ranog jutra radite - nešto planirate, kuhate, spremate... a kad ste ste mislili na vrijeme za odmor? Opuštanje je izuzetno važno za vaše…
više »
![Opustiti se ili upravljati emocijama?](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/meditiranje_meditation_shutter.jpg)
Opustiti se ili upravljati emocijama?
Stručni tim vodećeg hrvatskog sportsko - edukativnog projekta Aktivna Hrvatska ovaj tjedan donosi savjete psihologa Igora Čerenšeka iz Mentalnog treninga i nutricionistice Karmen…
više »
![5 savjeta za rješavanje stresa](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/04/square/wellness_opustanje.jpg)
5 savjeta za rješavanje stresa
Stres ne samo da štetno utječe vaše mentalno i emocionalno zdravlje, nego je izravno povezan s vašim srcem i raznim bolovima u leđima i glavi. Niste niti svjesni…
više »
![Otkrij ljubav u sebi!](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/01/square/terme_tuhelj.jpg)
Otkrij ljubav u sebi!
Bez obzira jeste li u „friškoj" ili dugogodišnjoj vezi, ili vam je jednostavno potrebno malo odmora, probudite emocije i otkrijte ljubav u sebi. Istraživanja američkih…
više »
![Mirisom lavande do uspjeha?](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/05/square/lavanda.jpg)
Mirisom lavande do uspjeha?
Lavanda, ta čudesna mediteranska biljka opojnog mirisa ne služi samo za tjeranje komaraca ili opuštanje, već se može iskoristiti i za - nagovaranje ljudi, vjerovali ili ne. Naime,…
više »
![Koliko nam treba da se opustimo u vezi](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/svaa_parovi_brak_free.jpg)
Koliko nam treba da se opustimo u vezi
Veza nije prava sve dok se ne opustite pred partnerom, a nekima to baš i ne ide tako brzo... štoviše, za neke je stvari potrebno i više mjeseci. Britansko…
više »
![Koliko nam treba da se opustimo pred partnerom?](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/veza_brak_muskarac_ss.jpg)
Koliko nam treba da se opustimo pred partnerom?
Nova veza i novi partner uvijek izazivaju leptiriće u trbuhu, no jednako tako i određenu zatvorenost sve dok ne steknemo potpuno povjerenje u novu osobu. Online stranica za…
više »