Tag: kortizol
Hrana koja sigurno smanjuje stres
Da riješimo na početku jednu važnu stvar - ne, hrana ne služi za smanjenje stresa na način da se napucate dobrih kolača, mesa, ribe... bilo čega što jako volite jesti pa ćete…
više »
Vrijeme za prvu kavu je kasnije nego što mislite
Kava nas budi, što mirisom, što okusom, no vjerojatno prvu jutarnju pijete prerano, tvrde znanstvenici. Naime, klinička studija pokazala je da najbolje vrijeme za ispijanje kave…
više »
Riješite se stresa tabletom - prirode
Šetnja je odlična za zdravlje, no ne samo s fizičke strane - jednako kvalitetno rješava nas stresa i radi prava čuda za naš organizam. Naime, studija provedena na…
više »
5 razloga za jutarnje kupanje
Jutarnje kupanje obično povezujemo s vikendom, jer tijekom tjedna najčešće su dvije mogućnosti u igri - večernje kupanje (malo duže i puno rjeđe) i jutarnje (a nekad i večernje)…
više »
Zašto ne možemo skinuti salo s trbuha?
Salo na trbuhu nije samo estetski, već primarno zdravstveni problem, no ako ga jednostavno ne možete skinuti, znajte da za početak morate biti zdravi. Naime, s obzirom na to da se masna tkiva…
više »
Stres nam smanjuje - mozak?!
Stres nije više tako tihi ubojica kako ga volimo zvati - sve su češće loše vijesti koje se šire internetom poput požara, upozoravajući nas da je ritam života…
više »
Što trebamo raditi u koje doba dana?
Raspoloženje nam je nekad dobro, nekad loše, no kad se sve uprosječi, izgleda da postoji vrlo jasno predvidljiv obrazac koji se gotovo savršeno podudara s razinama dviju…
više »
Smanjite stres i povećajte zadovoljstvo životom jednim klikom
Facebook nam svaki dan donosi nove šokove - osim raznih vijesti i objava koje nam nisu po volji, tu su i skandali s krađom osobnih podataka koji bi mogli uznemiriti i one najmirnije…
više »
Stres je ključan za liniju?
Debljanje je proces koji kod zdravih ljudi traje neko vrijeme, a uz prehranu i genetiku velik utjecaj vrše godine i - stres. Naime, britanski istraživači proveli su studiju koja se…
više »
Najviše vas deblja - stres!
Višak kilograma muči velik broj ljudi, a prije nego što za to olako optužite nezdravu prehranu i nedostatak kretanja, pripazite na još jedan izuzetno važan faktor -…
više »