Tag: jutarnje navike
Jutarnje navike za zdrav život
Dobra vijest je da nekoliko promjena u jutarnjoj rutini može pomoći u regulaciji i donijeti dugoročne koristi za zdravlje. Uravnotežen doručak unutar sat vremena od buđenja Vrijeme prvog…
više »
Dvije najzdravije jutarnje navike
Iako ne postoji čarobna formula za gubitak kilograma, neke jednostavne jutarnje navike mogu dugoročno pomoći u kontroli apetita, poticanju potrošnje kalorija i održavanju zdravijih…
više »
Dvije jutarnje navike koje trebate promijeniti
Neke jutranje navike koje se čine bezazlenima zapravo mogu potaknuti upalne procese i izazvati nagli skok šećera. Prema mišljenjima raznih stručnjaka, određene vrste pića koje…
više »
Jedna jako loša jutarnja navika
Naravno da svi jako dobro znamo da način na koji započnemo dan može snažno utjecati na ostatak dana, posebno kada je riječ o zdravlju srca. Ne trebamo rutinu iz filmova poput American Psycho…
više »
Pet jutarnjih navika važnih za krvni tlak
Kao što dobro znamo, ako se ne kontrolira tlak, može povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara, bolesti bubrega i zatajenja srca. Visoki tlak može se kontrolirati jednostavnim…
više »
Jutarnje navike za snižavanje kolesterola
Jutarnje navike mogu značajno utjecati na uspješno upravljanje kolesterolom, tvrde liječnici. "Način na koji započinjete dan ključan je za upravljanje kolesterolom, jer jutarnja rutina…
više »
5 jutarnjih navika zbog kojih izgledamo starije
Jutarnje navike ne određuju samo kako će nam izgledati dan, već i kako ćemo mi izgledati tijekom dana - postoje neke stvari koje jednostavno morate napraviti svako jutro kako biste izgledali…
više »
5 savjeta za jutarnje pokretanje metabolizma
Jutarnje navike uvelike određuju kakav će nam biti dan - ako krenemo u njega puni energije, sve će biti jednostavnije i lakše. Stoga, evo pet stvari koje biste trebali napraviti…
više »
5 loših jutarnjih navika
Jutarnje navike neće samo odrediti naše raspoloženje tijekom dana, već i kako ćemo izgubiti kilograme - ako ustanemo na krivu nogu, nećemo. Cijeli niz istraživanja pokazao je da su…
više »
Jutarnje loše navike koje vam mogu upropastiti dan
Po jutru se dan poznaje, kaže stara narodna, a u slučaju nadutosti to je potpuno ispravno - ono što radite nakon buđenja ima ključni utjecaj na to hoćete li dan provesti u problemima…
više »