Tag: duljina sna
Geni utječu na duljinu sna
Zdrav san trebao bi trajati između 7 i 8 sati, to su nas stručnjaci odavno naučili, no svi mi poznajemo nekoga tko spava izuzetno malo, a opet funkcionira bez ikakvih problema, nije neispavan…
više »
Zdrav san se ne može nadoknaditi
Sve više ljudi okreće se novim, vrlo štetnim navikama zbog ubrzanog tempa života, a jedna od najopasnijih raširila se među ženama - uskraćivanje sna, tako da u Velikoj…
više »
Koliko zapravo trebamo spavati?
San, ta neprestana ljudska potreba, i u današnje je vrijeme ostao jedna od glavnih tema u znanosti. Zašto ga trebamo? Zašto je ponekad teško zaspati? Kako san…
više »