Tag: dodaci prehrani
Tri dodatka prehrani koje je korisno početi uzimati nakon 40. godine
Ulaskom u četrdesete mnogi ljudi počinju primjećivati promjene u tijelu. Metabolizam se usporava, razina energije može opasti, a tijelo se sporije oporavlja nakon fizičkog napora. Iako…
više »
Tri dodatka prehrani nemojte uzimati ujutro
Neki jutarnji dodatak uz kavu je nerijetko dodatak prehrani, i to prilično dobrom broju ljudi. Iako se to čini praktičnim jer je tako manja šansa da ćete zaboraviti dodatke, stručnjaci…
više »
4 dodatka prehrani koje stvarno vrijedi uzimati
Oni mogu pomoći u popunjavanju prehrambenih praznina, ali za razliku od lijekova podliježu drugačijim pravilima i nisu pod strogim nadzorom prije nego što dođu na tržište.…
više »
Dodaci prehrani koje treba izbjegavati kad ste u šezdesetima
Mnogi s godinama posežu za dodacima prehrani kako bi ojačali tijelo ili ublažili tegobe. Iako mogu nadoknaditi vitamine i minerale koji nedostaju u prehrani, važno je znati da neki dodaci…
više »
Što ne bi trebalo piti uz kavu?
Konzumiranje određenih dodataka prehrani zajedno s kavom može značajno smanjiti njihovu učinkovitost jer tijelo ne uspijeva pravilno apsorbirati sve hranjive tvari. Zašto kava ometa…
više »
3 dodatka prehrani koji mogu raditi probleme
Iako nam dodaci prehrani mogu pomoći, važno je znati da prekomjerni unos određenih suplemenata može imati i negativne posljedice - posebno za mozak i živčani sustav. Neurolog dr. Baibing…
više »
Kad se ne možete riješiti stresa... imamo rješenje!
Ako stres traje predugo, može ostaviti ozbiljne posljedice na zdravlje - od iscrpljenosti i lošeg sna do hormonalne neravnoteže i povišenog krvnog tlaka. Sve to ima veze s…
više »
Dva dotatka prehrani ne bi trebali uzimati zajedno
Važno je zapamtiti da nijedan dodatak nije čudesno rješenje i mnogi od njih dolaze s potencijalnim rizicima. Posebno je važno biti oprezan s dodacima prehrani kada ih uzimate u…
više »
3 dodatka prehrani za 50+ ekipu
Za održavanje zdravlja i energije postaje sve važnije, osobito nakon 50. godine. Dok su uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba ključni za očuvanje zdravlja, određeni dodaci prehrani…
više »
3 dodatka prehrani koji su problematični
Mnogi se okreću dodacima prehrani kako bi popunili nedostatke u prehrani i poboljšali svoje blagostanje. Međutim, iako mogu biti od pomoći u mnogim slučajevima, nisu svi dodaci…
više »