Tag: čaj
Čaj koji trebate uvijek imati doma
Osjećaj težine, zategnutosti i "napuhanog" trbuha može biti vrlo neugodan i utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Mnogi posežu za rješenjima u obliku tableta ili izbjegavanja…
više »
Odličan čaj za sve godine
Tek toliko da znate, čaj od đumbira mogao bi imati daleko šire zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje upala i zaštitu od srčanih bolesti te dijabetesa, pokazuju…
više »
3 najbolja čaja za dobro jutro
Znate i sami jako dobro da je jutro ključno za pripremu tijela na sve izazove koje donosi dan, a važno je započeti ga na pravi način - s čajem koji će poboljšati probavu. Pravilna…
više »
U stresu ste? Popijte čaj ;)
Razlozi mogu biti raznorazni, no dugoročan stres i osjećaj pritiska mogu imati negativne posljedice za zdravlje. Ako ste pod stresom privremeno zbog situacija poput gužve ili nekog…
više »
Čajem protiv visokog kolesterola
Prema liječniku dr. Andrewu Weilu, čaj, posebno zeleni i crni, može pomoći u smanjenju LDL-a, tzv. "lošeg" kolesterola, zahvaljujući katehinima - snažnim antioksidansima koji također…
više »
Što je ekološki održivije - čaj ili kava?
Čaj i kava su luksuzna roba. Nisu nam potrebni za preživljavanje, ali mnogi od nas osjećaju da ne mogu živjeti bez dnevne doze vrućeg kofeina. Čaj je drugo najkonzumiranije piće nakon vode, a…
više »
Pet najboljih čajeva za kontrolu šećera u krvi
Ponajviše pijemo čajeve tijekom jeseni i zime kada je vani hladnije i mnogi traže utjehu u ukusnom i toplom napitku. Mnogi čajevi poznati su po različitim zdravstvenim dobrobitima, a…
više »
Koje piće povećava, a koje smanjuje rizik od moždanog udara?
Kava i čaj nude brojne zdravstvene prednosti, poput povećanja energije, smanjenja upala i smanjenja rizika od srčanih bolesti. No, koji od ovih omiljenih napitaka bolje štiti…
više »
5 razloga zašto biste trebali piti zeleni čaj
Zeleni čaj već tisućama godina igra ključnu ulogu u tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi. Iako potječe iz Kine, njegova popularnost proširila se diljem…
više »
5 čajeva za skidanje sala na trbuhu
Kao što dobro znamo, čajevi prirodno sadrže mnogo različitih antioksidansa i biljnih spojeva koji se povezuju s raznim zdravstvenim prednostima, od kojih je za neke posebno otkriveno…
više »
Najbolji čaj protiv upala
Raznorazne akutne i kronične upale moguće je kontrolirati načinom života. Kako biste to ostvarili, važno je dati prioritet kvalitetnom spavanju, obratiti pozornost na to kako upravljate…
više »
Jutarnji čaj za bolje zdravlje
Biljni čajevi mnogim ljudima su kvalitetna i omiljena alternativa za kavu, a osim što su ukusni i imaju umirujući učinak na tijelo, čajevi su i vrlo zdravi. Mnogi čajevi pomažu s…
više »
A da krenete ujutro s čajem možda?
Kava ili čaj - vječno pitanje koje ljubitelji kofeinskih napitaka postavljaju svako jutro. Dok se neki zaklinju u snagu kave kako bi započeli dan, drugi preferiraju blagu i umirujuću energiju…
više »
Pravo je vrijeme za zeleni čaj ;)
Zeleni čaj je jedna od stvari koju bi trebali svakodnevno uzimati kad želite skinuti višak kilograma - prirodan je antioksidans koji regulira probavu, topi masne naslage i razbuđuje…
više »
Čaj od kamilice kao najbolji lijek
Kamilica je biljka koja dolazi od cvjetova nalik tratinčici iz obitelji Asteraceae. Stoljećima se konzumira kao prirodni lijek za nekoliko zdravstvenih stanja. Za pripremu čaja od…
više »
Je li već vrijeme za čaj od matičnjaka?
Došli ste na posao i sve kreće ukrivo i pogrešno, tako da vam je već nakon pola sata tlak na tisuću a stres na pet tisuća... i što sad? Ništa, popijte čaj ;)…
više »
Najbolji čajevi za smirenje
Prije negoli posegnemo za pilulom kojom ćemo ublažiti simptome stresa, uznemirenosti, anksioznosti, u stanjima u kojima nam se čini kako ćemo "iskočiti iz vlastite kože", mučeni raznim…
više »
5 najboljih čajeva za spavanje
Čajevi za spavanje idealna su pomoć onim osobama koje se susreću s poteškoćama u spavanju. Naime, čajevi poput valerijane, kamilice, pasiflore i drugih, zahvaljujući svom sastavu,…
više »
Jeste li za čaj? Bilo bi pametno...
Ispijanje zelenog čaja može značajno poboljšati rad mozga i promicati kognitivno zdravlje. Nizom kontroliranih eksperimenata istraživači su otkrili da ključni spojevi prisutni u…
više »
5 namirnica koje ne idu zajedno
Jutarnji doručak može biti prilično nezgodna stvar ako nešto stavite u svoje tijelu što jednostavno ne bi trebalo ići zajedno... pa evo o čemu se radi. Jaja i meso ili mesne…
više »
Vrijeme je za dobar čaj
Bijeli čaj - slično zelenom čaju, bijeli čaj je također vrsta koja će vam pomoći da ubrzate proces topljenja masti. Pokazalo se da ima efekte koji ubrzavaju metabolizam i povećavaju…
više »
Čaj treba pripremati vrlo toplim
Čaj je jedno od najpopularnijih pića na planeti, preciznije, sigurni smo da je na prvom mjestu jer što idemo više prema istoku, kava nije glavna priča... no, kako bi trebali…
više »
5 čajeva za smanjenje tlaka
Pijenje čajeva za zdravlje srca, poput hibiskusa ili kamilice, može biti dio holističkog pristupa kontroli krvnog tlaka. Istraživanje iz 2019. Pouzdani izvor pokazalo je da aktivne komponente…
više »
Je li kava zdravija od čaja ili obrnuto?
Kava i čaj su dva najčešća napitka koji se konzumiraju u cijelom svijetu, pa je očekivano da se ljudi pitaju koji je od njih zdraviji. Upravo zbog toga znanstvenci su pokušali…
više »
Što je bolje od kave ili čaja ujutro?
Većina ljudi ima svoj jutarnji raspored koji vole - prvo kava ili čaj pa onda dalje, i to najveći broj ljudi to pije na prazan želudac. No, bez obzira na to koliko mislite da vašem…
više »
Što vas duže drži budnima?
Recimo, morate gledati kasni program iz nekog razloga ili raditi neke stvari na računalu, a spava vam se do bola... i što popiti? Idemo od početka... šalica kave od…
više »
Zanimljive činjenice o čaju
Kad ne znate što bi popili, a ne možete više kave, obično je izbor čaj, jer je zdrav i sve tako to... a zapravo, baš i nije, barem ako slušamo stručnjake. Naime, s…
više »
Napitci koji dižu tlak... doslovno
Visok tlak nije samo posljedica pogrešne prehrane, kako većina ljudi misli - jest ću zdravo, pa će mi tlak biti OK... e neće, ne ako pijete krive stvari u krivim količinama. Naime,…
više »
Pijte čaj, živjet ćete duže
Čaj nije samo ukusan, nego i izuzetno zdrav - u usporedbi s onima koji ne piju čaj, oni koji konzumiraju jednu do dvije šalice svaki dan imaju između 9 i 13 posto manju smrtnost, tvrde…
više »
Čajem protiv dijabetesa
Čaj je druga (neki kažu i prvo) omiljeno piće na svijetu... vjerojatno ga piju ipak više Kinezi i Indijci nego ostatak svijeta, a osim što je ukusan i zdrav, ima još…
više »
Dug život uz crni čaj
Ispijanje dvije ili više šalica crnog čaja dnevno povezano je s manjim rizikom od smrti od više uzroka, pokazala je studija objavljena u ponedjeljak u Annals of Internal…
više »
Ako vam je previše kave - popijte čaj!
Čaj pozitivno utječe na zdravlje i smanjuje rizik od kroničnih bolesti te je otvorena rasprava o djelovanju polifenola iz čaja na organizam. Čak četvrtinu Hrvata čaj asocira na zdravlje, a…
više »
Čaj i kava se piju - bez šećera
Kava i čaj, najpopularniji su napici u svijetu i američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo beskalorična. Ali, problem je u dodacima, mlijeku, šećeru i šlagu. S ovim…
više »
Čaj je ljekovit, ali ne pretjerujte...
Čaj se izuzetno zdrav i trebali bi ga piti svakoga dana, no, trebali bi paziti jer, vjerovali ili ne, može biti i problematično. Naime, koliko god zdrav bio i s njime se može pretjerati…
više »
Čaj od đumbira i cimeta - sjajna kombinacija
Đumbir i cimet u kombinaciji će imati brojne prednosti, a čaj se može piti kod probavnih problema, raznih upalnih stanja, prehlada, za jačanje imuniteta te kod visokog krvnog tlaka. Čaj…
više »
Kava ili čaj mogu napraviti probleme zdravlju?!
Većina ljudi prvo će ujutro popiti kavu, a čaj eventualno popodne... obratno se ne događa gotovo uvijek, a ima tek mali broj ljudi (barem u našim krajevima) koji će stalno piti čaj.…
više »
Koji čaj skida kile?
Mršavljenje je prava muka, a tek kad znate da dolazi vrijeme pretjeranog hranjenja, već vidite kako ćete se znojiti nakon nove godine... no, nije baš nužno, ako slušate…
više »
Koliko čaja možete piti dnevno?
Mnogi od nas vole čaj, bez obzira na to da se ne zapitamo koliko ga zapravo smijemo popiti tijekom dana. No, pretjerana konzumacija čaja može dovesti do nekih problema. Primjerice tanini,…
više »
Najbolji čajevi za spavanje
Nesanica je nezgodna stvar, a sve je ima više u doba pandemije i problema koji je prate... tako da vam dobar način za spavanje definitivno treba. U današnjem, brzom životu,…
više »
Najbolji zdravi čajevi
Čajevi su velikom broju ljudi vrijeme za uživanje i mir, a osim toga su poznati po tome da blagotvorno utječu na zdravlje, ublažavaju stres i podižu energiju kad ste umorni. No, kako odabrati…
više »
Što ima više kofeina, čaj ili kava?
Kofein je jedna od stvari koje, prema najnovijim istraživanjima, možete piti gotovo uvijek, uz to ide i jednostavno pitanje - gdje ima više kofeina, u čaju ili kavi? Pretjerana…
više »
Čajevi koji smanjuju upale
Stalna borba s niskim stupnjem upale također je teška za tijelo i s vremenom može dovesti do slabljenja imunološkog sustava. Podrška vašem tijelu u njegovom…
više »
5 čajeva koji skidaju kile
Kava ili čaj? U našim krajevima kava je sigurno na prvom mjestu, no trebalo bi ponekad popiti i čaj jer može - skinuti višak kilograma. Određene vrste čajeva mogu usporiti…
više »
Najbolji čaj prije spavanja
Čaj prije spavanja je nekim ljudima najbolji način na koji će se uspavati. Nutricionisti preporučuju da prije spavanja popijete jednu od ove tri vrste čaja. Ovi čajevi ne sadrže kofein,…
više »
Kad ne bi trebali piti čaj?
Čaj obično uzimamo zdravo za gotovo - to je zdravo, pijemo ga ponekad kad smo bolesni i to je otprilike to... osim ako ga ne volimo baš onako, stvarno, i pijemo ga svaki dan. E, tu bi…
više »
Čaj koji spašava bubrege
Bubrezi su jedan od onih dijelova tijela o kojima niti ne razmišljamo sve dok se ne dogodi nešto loše - recimo, kad se upali ili imate kamenac. No, kako bi bili zdravi,…
više »
3 savjeta za smanjivanje trbuha
Vježbanje je zdravo i dobro, no većina ljudi ima osnovni problem - ne mogu se nikako riještati kila oko trbuha, što ih deprimira, a i često zbog neuspjeha jednostavno odustaju…
više »
Nemojte krivo napraviti čaj
Čaj je, vjerovali ili ne, moguće napraviti pogrešno... Da, izgleda jednostavno - izvadite filter vrećicu i stavite je u šalicu s vrućom vodim, to nije tako teško. No,…
više »
Čaj je ipak najbolji izbor
Čaj ili kava - obično dijelimo ljude prema tome, mislili mi to ili ne... jer ako osoba s kojom kaže nešto "pogrešno", nije rijetkost da se pogleda s upitnikom tipa -…
više »
7 blagodati zelenog čaja
Zeleni čaj tek je zadnih desetljeća dobio na popularnosti, iako su ga istočnjaci koristili odavno, jer ne samo da je ukusan već je i prllično zdrav. Ovo je sedam glavnih blagodati koje nudi…
više »
Dovoljne su četiri šalice čaja tjedno
Čaj se pije gotovo jednako ako i kava, štoviše, kad je recimo Amerika u pitanju, polovina svih ljudi pije upravo čaj, vjerovali ili ne. Naravno, to je prilično logično - radi se…
više »
Čaj za najbolje spavanje u životu
Zanimljiva vijest stiže nam iz CDC-a - više od jedne trećine Amerikanaca noću je spavalo ispod sedam sati, što može dovesti do dugog popisa zdravstvenih komplikacija, od…
više »
Čaj uspješno skida visok tlak
Čaj je povezan s nizom zdravstvenih koristi, a ovo posljednje istraživanje sugerira da bi mogao sniziti i krvni tlak. I zeleni i crni čajevi kuhaju se od lišća istog grma, Camellia…
više »
Računa li se kava i čaj kao hidracija?
Održavanje hidratacije presudno je za cjelokupno zdravlje, a obična voda je najbolji način za to. Ako se kava i čaj pripremaju s vodom, mogu li se računati u vaš dnevni unos vode?…
više »
Skidajte kile - čajem
Dijete upravo počinju - prvi dani ožujka vrijeme je za skidanje kilograma, jer definitivn više nemamo debelu odjeću i treba izgledati bolje nego tijekom zime, a ima i onih koji zbog…
više »
Što je zdravije, kava ili čaj?
Kava ili čaj? To su sigurno dva najpoznatija i najčešća napitka na svijetu, no je li kava zdravija od čaja (ili obrnuto) i treba li je piti više nego čaja? Čini se da odgovor na…
više »
Čaj za mršavljenje
Postoje pripravci u obliku čaja koji će ubrzati vaš metabolizam, dati vam potrebne zdrave sastojke, ali i oni koji će utažiti glad. Uz kontinuiranu tjelovježbu i zdravu prehranu, čaj…
više »
Što je bolje, kava ili crni čaj?
Kava i čaj su dva napitka koje pije valjda gotovo cijeli svijet, a vjerojatno ste se zapitali što je od toga bolje i zdravije. Ukratko, i jedno i drugo je dobro za vas, no kako postoje…
više »
Najbolji čaj za dobro jutro
Čaj od đumbira, limuna i meda popijte svako jutro i probudite energiju u svojem tijelu koja će vam biti potrebna tijekom izazova koji su svakodnevno pred vama. Ovaj čaj…
više »
Idealan čaj za jesenske dane
Kako bi spriječili te bolesti postoje prirodni putevi preventivnog djelovanja u kojima redovitom dnevnom navikom osnažujemo organizam i djelujemo na zdravlje. Moć čaja Ritual koji bi svaka…
više »
Što je najbolje jutarnje piće?
Jutarnja rutina i male navike koje imamo puno su bitnije za ostatak dana nego što mnogi misle. Često čujemo kako bi bilo dobro ustati malo ranije, pa izdvojiti vrijeme za sebe i…
više »
Najzdraviji napitak za skidanje kilograma
Prva stvar ujutro mnogima počinje ovako: prokuhavaju veliki lonac vode, nekih 20-ak minuta i unutra ubace nekoliko komadića đumbira. Dobivenu đumbirovu vodu spremaju u termosice i piju…
više »
Kava i čaj piju se - bez šećera
Osobe koje svoju kavu ili čaj svakodnevno zaslađuju i/ili im dodaju mlijeko ili šlag, moraju znati da u organizam time unose 69 dodatnih kalorija, pokazalo je istraživanje američkih…
više »
Kava, čaj i čokoladu - što to govori o vama?
Nova studija, objavljena u časopisu Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis pokazala je da u krvi zaista ima kofeina. Znanstvenici su uzeli uzorke više ispitanika i u svakom…
više »
Kavu i čaj treba piti - bez šećera i dodataka
Kava i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu. Postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kave i čaja, no američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo…
više »
Koliko čaja utječe pozitivno na zdravlje?
Čaj se oduvijek povezuje s duljim i sretnijim životom, a uobičajeno konzumiranje toplog pića povezano je s manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i drugih bolesti. No, koja…
više »
Razlike između kavopija i čajopija
Kava i čaj bez konkurencije su dva najpopularnija napitka na kugli zemaljskoj, a osim što govore o ukusima, ti podaci mogu ispričati cijelu jednu priču o - karakteru. Recimo,…
više »
Zašto piti kavu i čaj bez šećera
Kava i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu. Postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kave i čaja, no američki stručnjaci kažu da su oba napitka gotovo…
više »
Kreativnost se jača - šalicom čaja
Kreativnost nam ponekad jednostavno odluta i zaboravi se vratiti, a u takvim trenucima obično mislimo da smo umorni i posežemo za novom šalicom kave, no izgleda da bi trebali zapravo…
više »
Zašto treba piti čaj?
Stručnjaci kažu da naš metabolizam također može imati koristi od dnevne šalice čaja - osobito protuupalnog čaja kao što je čaj od rooibosa! Evo kako vam ovaj…
više »
Kofein u trudnoći - loša ideja
Trudnice koje konzumiraju kofein, bez obzira bilo to u kavi ili čaju, rađaju manju djecu od onih koje tijekom trudnoće od kofeina apstiniraju, pokazuje nova studija. Znanstvenik sa…
više »
Kava ili čaj? Geni su odgovor...
Ljubav prema okusima djelomično je određena genetikom, kaže australska studija objavljena u znanstvenom časopisu Nature "Studija je koristila vrlo velik uzorak" a cilj joj je bio…
više »
Najbolji čaj za jesenske dane
Jesen je vrlo promjenjiva, a dani su isponjeni velikim dnevnim rasponom temperatura, od izmjene hladnog do vrlo toplog zraka. Vlaga koja je u ovom godišnjem dobu prisutna u zraku…
više »
Čaj koji topi masno tkivo
Mršavljenje pomoću čajeva nije nova stvar, štoviše, kod svakog travara i u biljnim ljekarnama moći ćete pronaći neki takav pripravak, no ovaj recept za mršavljenje…
više »
5 koristi od vrećice čaja
Vjerojatno ste čuli za korištenje hladnih žlica za podočnjake ili krastavce za svježe lice, ali još bolji efekt mogu imat iskorištene vrećice čaja koje gotovo uvijek…
više »
Alternative kavi - jeste li razmišljali o njima?
Kava, ma što vi mislili o tome, nije i najzdraviji način početka dana. Previše kave može nas upoznati s insomnijom, potaknuti anksioznost pa čak i povisiti razinu…
više »
Zašto se kava i čaj piju bez šećera?
Kava je, bez ikakve sumnje, najomiljeniji napitak u ovim krajevima, a ni čaj nije daleko - no kako je pijemo? Očito pogrešno, ako pitamo stručnjake, jer osobe koje svoju kavu ili čaj…
više »
Ljekoviti čajevi za dobro jutro
Čaj je jedina konkurencija kavi kad su omiljeni napitci u pitanju, no u našim se krajevima uglavnom doživljava kao nešto što se pije samo kad si - bolestan. No, čajevi…
više »
Čak i za toplijih mjeseci čaj vam je draži od kave? Pripazite na to kako ga pijete!
Većina će ljudi u našem podneblju radije odabrati kavu, no nismo zaboravili da među vama ima i pojedinaca koji će se radije okrenuti drugoj varijanti toplog napitka - čaju. Ako volite…
više »
Kava ne dehidrira naš organizam
Kavu i čaj, kao i sve omiljene stvari na svijetu, okružuje gomila mitova, a jedan od najvećih je ona da nas ta dva napitka zapravo - dehidriraju. Istini za volju, prilično je raširen…
više »
Čudan pokazatelj kreativnosti i inteligencije
Čaj je možda i najomiljeniji napitak na svijetu (kad uzmemo u obzir potrošnju u Aziji gdje je puno češći izbor nego kava), a u našim krajevima te obično pitaju jesi li…
više »
Vrući čaj sjajna je stvar
Vrući čaj može učiniti puno više od samo vas zagrijati: pijenje jedne šalice dnevno može smanjiti rizik od pojave glaukoma, navodi se u novoj studiji.…
više »
Pijte čaj pa nećete razviti glaukom
Dobre vijesti za obožavatelje čaja: istraživanja tvrde da ispijanje vrućih čajeva pomaže smanjiti rizik od razvijanja glaukoma - povišenog očnog tlaka koji može dovesti do…
više »
Tri fantastična čaja za prehladu
Topli čaj pravi je blagoslov za bolno grlo ako ga pijemo od svježih sastojaka koji nisu izgubili svoju zdravstvenu vrijednost. Možda ste već pronašli svoju omiljenu jesensko - zimsku…
više »
Topli čaj - najbolje ljetno osvježenje
Hladni napitci uvijek su pri ruci tijekom ljetnih vrućina, no zapravo takav pristup nije najbolje rješenje za osvježenje, već je to - topli čaj?! Iako mnogi od nas posežu za hladnim i…
više »
Riješena tajna čaja?
Botaničari su razriješili tajne biljke zaslužne za proizvodnju čaja, a rezultati istraživanja znanstvenog tima u Kini koji je dekodirao genetske informacije biljke čaja Camellia…
više »
Čajem protiv zaboravnosti
Čaj je napitak koji drži prvo mjesto na listi popularnih napitaka, pretežno zbog činjenice da je omiljen na najnapučenijem kontinentu - Aziji. No, osim što donosi mnoge blagodati…
više »
Kako napraviti savršenu šalicu čaja
Čaj je i dalje najpopularniji napitak na svijetu, iako se nama zapadnjacima kavopijama to ne čini tako - dovoljno je znati da 98 posto Kineza pije čaj pa da vam neke stvari postaju jasnije.…
više »
Koliko kalorija ima kava, a koliko čaj?
Kava i čaj među najpopularnijim su napitcima u svijetu, tu nema dileme, no postoje različita mišljenja o kalorijskim vrijednostima kave i čaja. Primjerice, američki stručnjaci kažu da…
više »
Čaj od đumbira - čudesan zimski napitak
Čaj je omiljeno piće u hladne dane, a mi vam predlažemo da umjesto klasičnog čaja napravite ovaj čudesni napitak od đumbira koji je višestruko korisniji za vaš organizam. Recept…
više »
Što se pije u hladne dane?
Zima donosi i neka svoja pravila kad su u pitanju omiljena pića, a na uvjerljivo prvom mjestu je ono staro - oprezno s alkoholom. Vjerojatno i sami znate - alkohol ćemo rado uzeti…
više »
Vrijeme je za - čaj
'Čaj je antioksidans, potiče korisne procese u organizmu, grije tijelo no i olakšava podnošenje velikih vrućina. Čaj bez dodataka ima nula kalorija, nema masnoća, bjelančevina i…
više »
Zašto jednostavno morate piti čaj
Dnevno ispijanje čaja potiče gubitak suvišnih kilograma, jača kosti, poboljšava koncentraciju, sposobnost razmišljanja, pa čak i raspoloženje, pokazalo je čak 12…
više »
Što treba piti po vrućinama?
Vrućine su stigle, a s njima i potreba za pojačanim unosom tekućine u organizam. No, većina ljudi u takvim situacijama radi grešku i radi ledeno hladne napitke koji bih trebali…
više »
Čaj je možda i najbolji izbor
Čaj je napitak koji će vam donijeti razne blagodati, a znanstvenici s Johns Hopkins University u Baltimoreu dodaju kako osobe koje svakodnevno piju barem jednu šalica čaja imaju i…
više »
Čajevi mogu biti opasni po zdravlje, evo rješenja
Čaj je, uz vodu, najpopularnije piće na svijetu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je velika količina čaja povezana s različitim zdravstvenim poteškoćama. U studiji objavljenoj 2013.…
više »
Što trebamo jesti kad smo prehlađeni
Prehlada se obično uzima olako i ne smatra se "pravom" bolešću, no kako je ona najbolji znak da nam je imunitet oslabio, treba se baciti na posao i napuniti tijelo nutrijentima,…
više »
Najzdraviji čajevi na svijetu
Čaj se od pamtivijeka koristi kao lijek, a ako niste znali, ima i onih koji nisu napravljeni od mješavina ljekovitog ili egzotičnog bilja i vrlo su korisni za naše zdravlje. Evo…
više »
Kako se pravilno kuha čaj
Kuhanje čaja neke su kulture pretvorile u pravu umjetnost, no ne bez razloga - na taj se način u čaju zadržavaju sve blagodati ove biljke. Evo kako treba kuhati neke od najpopularnijih vrsta…
više »
Evo zašto ne treba bacati iskorištene vrećice čaja
Ljekovitost čaja odavno je poznata, no i iskorištene vrećice mogu biti iznimno korisne, pa evo nekoliko savjeta kako ih najbolje iskoristiti. 1. Nahranite biljke Iskorištene…
više »
Debljaju nas - omiljena pića
Omiljena pića koja konzumiramo svakodnevno mogu nas potaknuti da pojedemo više kalorija tijekom dana, pokazalo je američko istraživanje. Znanstvenici su proučavali navike konzumiranja…
više »
Hrana koja skida kilograme kao od šale
Dijeta je jedna od najviše korištenih riječi na internetu, što ne čudi kad se zna da je u razvijenom svijetu preko polovice stanovništva - pretilo. Naravno,…
više »
Što se NE radi nakon ručka?
Ručak je zaposlenima najiščekivaniji obrok u danu, bilo da ga jedu na poslu (pa napokon mogu predahnuti), bilo da ga jedu kod kuće nakon napornog radnog dana. Svi mi imamo neke svoje…
više »
Pića koja nas oslobađaju stresa
Stres vas je pojeo na poslu i dolazite kući umorni, razdraženi i pomalo ludi? Nema ništa bolje od šalice nekog napitka da vas opusti i riješi stresa, no među njima neće…
više »
Čudesne namirnice protiv prehlade i gripe
Gripa i prehlada maltretiraju nas tijekom zimskih mjeseci, a u moru savjeta kako ih se riješiti što prije najbolje je poslušati one koji uključuju konzumaciju namirnica…
više »
Povratite energiju za samo 5 minuta
No, lijek za ovakvo loše raspoloženje vrlo je jednostavan. Pogledajte nekoliko savjeta kako brzo povratiti energiju. Izađite van - naravno, posljednja stvar koju želite učiniti kada se…
više »
Kada pijemo sok, a kada čaj?
Tekućina je jedna od stvari bez koje ne bismo dugo preživjeli, a naše je tijelo kroz dan treba u različitim količinama, pa nije loše znati koje je piće najbolje piti u određeno…
više »
Neobične antistres metode
Među stručnjacima za pitanja stresa često ćete čuti sljedeće - razlika između osobe koja 'pukne' i one koja ostaje indiferentna je u njihovoj percepciji posjedovanja nadzora nad određenom…
više »
Koliko ima kofeina u svakodnevnoj prehrani
Kofeina osim u kavi ima i u čajevima, čokoladi, žvakaćim gumama, slatkišima, energetskim pićima, a pune su ga i tablete za mršavljenje, pa je zapravo teško procijeniti…
više »
Kako se riješiti grlobolje prirodnim lijekovima
Kad s hladnim danima počnu grlobolje, najbolje se ove neugode riješiti što prije, pa donosimo nekoliko savjeta kako na prirodan način liječiti grlobolju. Grgljanje…
više »
Čajem protiv zdravstvenih tegoba
Čaj je jedno od najboljih prirodnih sredstava za otklanjanje nekih zdravstvenih tegoba koje imamo na raspolaganju, no kako odabrati pravi čaj za vaše probleme? Mi ćemo vam dati sažetak…
više »
Čajem istopite višak kilograma
Čaj je pravi napitak za jesensko i zimsko doba, a osim što će nas ugrijati, pomoći će nam i pri skidanju viška kilograma, pokazala je analiza niza istraživanja o utjecaju čaja…
više »
Kavopije imaju bolje plaće od ljubitelja čaja
Kavopije mogu odnijeti barem jednu malu pobjedu nad ljubiteljima čaja, koji ih obično gledaju s visoka - više zarađuju i češće dobivaju povišice od čajopija. Naime,…
više »
Biljne infuzije za lijepu i zdravu kožu - napravite ih sami
Biljne infuzije su ustvari najobičniji biljni čajevi napravljeni od svježih ili suhih listova, cvijeća, korijenja ili sjemenja različitih vrsta biljaka. One mogu imati sjajna ljekovita…
više »
Zašto ne treba piti previše čaja
Žena iz Detroita 17 je godina pila dnevno vrčeve čaja napravljene od stotinjak vrećica čaja, a liječnika je posjetila pet godina nakon što su počeli bolovi u križima, rukama, nogama i…
više »
Koliko čaja, kave i soli je zdravo za organizam?
Prosječan čovjek dnevno konzumira oko deset grama soli što je dvostruko više nego što nutricionisti preporučuju. Sol se u tijelo unosi kruhom te gotovim, mesnatim i…
više »
Recepti za fine i zdrave čajeve
Priprema svih navedenih čajeva traje oko 10 minuta i izrazito je jednostavna, a navedene količine dostatne su za jednu osobu. Ananas-agava: 1 kolut osušenog ananasa1 žličica zelenog…
više »
Mlijeko poništava učinke čaja
Čaj je jedan od najzdravijih napitaka, pun antioksidansa i vitamina koji ima mnoge blagotvorne učinke. Pije se na različite načine, a jedan od raširenijih je s mlijekom. No, kako se…
više »
Osam razloga zašto trebate piti čaj
Čaj je, nakon vode, najkonzumiranije piće na svijetu. Osim okusa, razlog tome su i njegova svojstva koja poboljšavaju zdravlje. Najzdraviji su zeleni i crni čaj, a evo i osam razloga…
više »
Neočekivana sredstva za čišćenje
U vrijeme kada se pazi na svaku lipu vrlo je nesmotreno otići u trgovinu i spiskati stotine kuna na preparate za čišćenje za koje već odavno znamo da nisu ni približno efikasni kako ih…
više »
Hoćete smršaviti i imati niski kolesterol? Pijte čaj Earl Grey
Svi znamo da su zeleni, crni i bijeli čajevi ekstremno zdravi, no što je s ostalim varijacijama ovih biljnih napitaka? Nedavno istraživanje je pokazalo da crni čaj Earl Grey, točnije…
više »
Otkriven recept za kvalitetan san
Kada se govori o poteškoćama sa spavanje nesanica nije jedini problem, ljudi često imaju nekvalitetne snove zbog kojih se ujutro bude mrzovoljni i umorniji nego što su bili…
više »
Par razloga zašto je čaj izvrstan za vaše zdravlje
Ako niste znali najpopularnije piće u svijetu, poslije vode, je baš čaj kojega ljudi diljem planete ispijaju u enormnim količinama koje se mjere u milijardama litara. Kako čaj i ne bi…
više »
Hrana uz koju ćete prštati od energije
Pogledajte koju hranu konzumirati ako vam nedostaje energije. Kava - ima najveći sadržaj kofeina. Pokazalo se da on poboljšava razinu aktivnosti i smanjuje umor. Osim toga kava sadrži…
više »
Radijacija u čaju kod Tokija
Radijacija viša od normalne detektirana je na plantažama čaja u blizini Tokija, rekao je u četvrtak jedan japanski dužnosnik, prenosi Hina. Radijacija od 570 bekerela cezija po…
više »
Prirodna sredstva za ublažavanje glavobolje
Stres može utjecati na mišiće glave i vrata koji se stežu, te stvaraju pritisak što u konačnici rezultira glavoboljom. Ili može utjecati na sužavanje krvnih žila što…
više »
Kava i čaj snižavaju rizik od raka mozga
Kava i čaj mogu sniziti rizik od raka mozga, pokazalo je novo međunarodno istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Clinical Nutrition. Studija je uključila više od…
više »
Wulong čaj izgara masnoće
Wulong ili oolong, tradicionalni kineski čaj može se smjestiti između zelenog i crnog po oksidaciji, a nalazi se među popularnijima u kineskim restoranima. Okus wulonga bliži je zelenom čaju,…
više »
Dokumentirala vlastiti život s 32,000 vrećica za čaj
Dok jedni skupljaju razne predmete ili vode dnevnike, jedna 44-gdišnjakinja u svojim koferima s uspomenama ima ni manje ni više nego 32,000 iskorištenih vrećica za čaj.…
više »
Čaj i kava štite zdravlje srca
Istraživanje nizozemskih znanstvenika koje je trajalo čak 13 godina pokazalo je da nekoliko šalica kave ili čaja na dan štite od bolesti srca, prenosi BBC. Ljudi koji piju…
više »
Čaj povećava rizik od reumatskog artritisa, kava nema takav utjecaj?
U moru istraživanja koje se bave tematikom čaja, pojavilo se jedno koje sugerira da je pretjerana konzumacija tog napitka štetna, točnije povećava rizik od dobivanja reumatskog…
više »
Čaj bi mogao biti eliksir za dug život
Prema pisanju magazina "Journal od American Medical Association", ljubitelji čaja imaju manje šanse da obole od bilo koje vrste kardiovaskularnih bolesti. Postoje jasni dokazi da je…
više »
Čaj smanjuje rizik od raka jajnika
Istraživanje Instituta za medicinska istraživanja u australskom Queenslandu pokazalo je da čaj smanjuje rizik od razvoja raka jajnika. Naime, kako kaže voditeljica studije dr. Christina…
više »
Knjiga dana - Živko Rakovac: Poziv na čaj
Na stranicama ove knjige ispisane su činjenice o počecima i razvitku kulture čaja u svijetu do današnjih dana; njegova povijest, uz njega vezane priče, legende i brojne anegdote. Autor…
više »
Znate li što je KUG?
Naprava po imenu ˝Kug˝ izgleda kao normalna putna termosica, no dolazi s grijačem koji može zakuhati vodu za samo 90 sekundi. Lagana i prenosiva, ova spravica u živopisnim bojama može se…
više »
Za zdrave i lijepe zube pijte zeleni čaj
Čini se da su dobrobiti zelenog čaja zaista beskonačne. Naime, novo istraživanje objavljeno u časopisu Preventive Medicine navodi kako je zeleni čaj izvrstan za zdrave i lijepe zube.…
više »
Zdravije srce u samo 28 dana
Nebrojene su studije provedene o srcu, o pravilnoj ishrani i njenoj korisnosti za kardiovaskularno zdravlje, o vježbanju i utjecaju duha na stanje organizma. Evo presjeka najboljih smjernica…
više »
Kava i čaj smanjuju rizik od dijabetesa
Nova analiza 18 ranijih medicinskih studija pokazala je da redovito pijenje kave i čaja, ali i kave bez kofeina može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 koji je najčešće…
više »
Smirite živce uz čaj
Osim što ga je vrlo poželjno piti u hladnim zimskim danima radi zagrijavanja, najnovije studije pokazuju da je čaj izvrstan prekidač kojim možete isključiti negativno raspoloženje i…
više »