Tag: anksioznost
Negativnost nas ubija

Negativnost nas ubija

Rad u nepovoljnim uvjetima, stres, mobbing i slično, bitno pridonose emocionalnom stresu, a ako je on dugotrajan može doći do pojave mentalnih poremećaja. Negativno radno okruženje može…
više »

objavljeno 29.10.2020. u 21:02
4 razloga zašto ste anksiozni

4 razloga zašto ste anksiozni

Iako je određena razina stresa normalna (neki psihijatri čak misle da je ona dobra za čovjeka jer ga potiče na djelovanje i na promjene), anksioznost može uvelike…
više »

objavljeno 20.10.2020. u 21:01
Jeste li anksiozni?

Jeste li anksiozni?

Ovo su neke od najčešćih emocija anksioznosti s kojima se osobe susreću, ali mogu se javiti i emocije anksioznosti kada njeni simptomi postaju ometajući za svakodnevno funkcioniranje,…
više »

objavljeno 14.10.2020. u 13:01
Meditacija smanjuje anksioznost

Meditacija smanjuje anksioznost

Znanstvenici s američkog Fakulteta za tehničke znanosti pri Sveučilištu u Teksasu koji su proučavali program meditacije razvijen u Kini devedesetih godina prošlog stoljeća…
više »

objavljeno 19.09.2020. u 09:01
Riješite se anksioznosti i stresa

Riješite se anksioznosti i stresa

Ansioznost i stres sve su veći problemi, a evo kako ih pobijediti na prirodan način: 1. Tjelovježba Vježba je sjajan način da "sagorite" tjeskobnu energiju. Pregled 12 randomiziranih…
više »

objavljeno 18.07.2020. u 09:01
Mentalnu snagu daje vam - trčanje

Mentalnu snagu daje vam - trčanje

Postoje brojne tehnike i alati za postizanje psihičkog mira, no svi oni koji se bave sportom potvrdit će da se psiha rasterećuje i jača kroz tjelesni napor. Tjelovježba može umanjiti…
više »

objavljeno 22.06.2020. u 09:01
Navike koje vode u anksioznost

Navike koje vode u anksioznost

Životna trenerica kojoj je specijalizacija upravljanje stresom, Susan Petang, tvrdi da se brojni okidači anksioznosti nalaze u našoj okolini i u našim navikama te da ih se…
više »

objavljeno 21.06.2020. u 17:02
Kako prestati brinuti?

Kako prestati brinuti?

Negativne misli mogu vam napraviti priličnu štetu na svim poljima života, od privatnog do poslovnog - naročito ako ste u izolaciji zbog korone, brinete za posao i razvalio vas je…
više »

objavljeno 05.04.2020. u 11:14
5 savjeta za savladavanje anksioznosti i stresa

5 savjeta za savladavanje anksioznosti i stresa

Pandemija, nesigurnost posla, karantena i potresi udaraju u prvom redu na psihu, barem većini, pa nije ni čudno da su anksioznost i stres sve su veći problemi. Da budemo jasni - pilule tu ne…
više »

objavljeno 26.03.2020. u 09:01
Kako preživjeti svakodnevne loše vijesti

Kako preživjeti svakodnevne loše vijesti

Vijesti koje svakodnevno pratimo mogu u nama izazvati anksioznost s kojom se teško nosimo, što ne čudi s obzirom na količinu loših stvari koje…
više »

objavljeno 28.02.2020. u 11:01
Stranica / 7