Tag: aktivnosti
5 vježbi za jesen
Ako niste ljubitelji teretane i općenito treninga u zatvorenom prostoru, onda vas sigurno zanima popis aktivosti s kojima možete topiti kalorije na otvorenom cijelu jesen. Ne radi se ovdje o…
više »
Najbolje ljetne aktivnosti
Jedna od koristi vježbanja u toplijim razdobljima je to što su nam tijela općenito fleksibilnija kada nam je toplo. Međutim, prije vježbanja svakako vam je potreban…
više »
Aktivnosti koje najbolje štite mozak
Dobre vijesti su da oni koji čak i "malo vremena provedu u intenzivnijim fizičkim aktivnostima - čak i manje od 10 minuta - umjesto da konstantno sjede, spavaju ili se kreću polagano, imaju…
više »
5 svakodnevnih aktivnosti za skidanje viška kilograma
Da budemo ozbiljni - vrlo malo ljudi stvarno jako vole trenirati. Ima ih, ali su u manjini. Ako ste među onim drugima kojima su treninzi tlaka, a svejedno se želite riješiti sala, u…
više »
Hrvatski Crveni križ – trenutne aktivnosti na potresom pogođenim područjima
Iz Hrvatskog Crvenog križa ističu kako je ova kriza specifična po tome što obuhvaća iznimno veliko područje djelovanja, uz tri grada, Petrinju, Sisak i Glinu, obuhvaća više…
više »
Koliko kalorija trošimo raznim aktivnostima
Lakše je baviti se sportom kad je sunčano i lijepo vrijeme - umjesto vježbanja u zagušljivoj teretani, možemo se baviti se plivanjem, planinarenjem ili trčanjem. Pri tome ne…
više »
5 načina za održavanje mozga aktivnim
Zdrave stvari nisu baš uvijek zabavne, barem tako mislimo - kad govorimo o usporavanju procesa kognitivnog opadanja s godinama, upravo je suprotno. Stoga vam donosimo 5 aktivnosti koje…
više »
8 stvari koje će vam izoštriti mozak
Mozak je kao mišić - ako ga zanemarujte i ne koristite dovoljno, zakržljat će, pa vam stoga donosimo aktivnosti koje će vaše male sive stanice održavati zaposlenima i u formi,…
više »
Na što najviše trošimo slobodno vrijeme?
Vjerovali ili ne, aktivnost kojom se Hrvati najradije bave u slobodno vrijeme je sport i rekreacija te da preferiraju tradicionalne načine komunikacije sa svojim osobnim prijateljima, s njima…
više »
Pravo vrijeme za aktivnosti u danu
Najbolje vrijeme za seks je prije početka radnog dana, u 7.30, ili bar 45 minuta nakon buđenja. To je ustvari dobra stvar, jer je 45 minuta i više nego dosta za rješavanje…
više »