« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 10 godina i 2 mjeseca
PUNA ZDRAVLJA

Superhrana: brusnica

Ako je uvrstite u vašu redovnu prehranu, vjeruje se da brusnica smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak i od raka, bolesti srca i moždanog udara

brusnica superhrana
brusnica superhrana (Romina N McGuinness/MWN)
Više o

zdravlje

,

brusnica

,

superhrana

Brusnica je biljka koja se potvrdila kao prirodni antibiotik. Brusnica je i izvor antioksidansa, a njezini plodovi su bogati različitim zaštitnim tvarima - sadrže minerale, vitamin A, vitamin C, kalij i biljna vlakna.

Sve to čini brusnice izvrsnima za naš organizam. Ako je uvrstite u vašu redovnu prehranu (sa žitaricama, zobenom kašom, jogurtima ili salatama), vjeruje se da brusnica smanjuje rizik od nekih bolesti kao što su različite vrste raka, zatim moždani udar i srčane bolesti.

Sok od brusnice preporuča se za prevenciju infekcija urinarnog trakta, koje se češće pojavljuju u žena nego u muškaraca.

Piše: Romina McGuinness/Metro World News
26.05.2010. 08:52:00
Novi komentar
nužno
nužno