Ekstremne vremenske prilike, kao što su poplave, suše, oluje i šumski požari, postaju sve češće i ozbiljnije. One utječu na naše mentalno zdravlje na razne načine.

Suočavanje s klimatskim promjenama može biti opterećujuće. Neki zbog toga traže utočište u alkoholu, duhanu, lijekovima koji se izdaju bez recepta ili na recept, ili drugim psihoaktivnim supstancama. To je razumljivo, ali opasno i može imati ozbiljne posljedice.

Donosimo pet načina kako klimatske promjene mogu povećati rizik od uporabe štetnih tvari.

Destabilizira zajednice - klimatske promjene destabiliziraju socioekonomske, prirodne, građene i geopolitičke sustave o kojima ovisi dobrobit ljudi - zapravo opstanak. Oštećena infrastruktura, poljoprivredni gubici, zatvaranje škola, beskućništvo i raseljavanje značajni su izvori psihosocijalnog distresa koji potiču kratkoročne i dugotrajne reakcije na stres. Stres, zauzvrat, može povećati rizik od upotrebe štetnih supstanci i povećati vjerojatnost da će se ljudi vratiti lošim navikama.

Fizičke ozljede bole na mnogo načina - tjelesne ozljede uzrokovane ekstremnim vremenskim prilikama - poput udisanja dima, opeklina i posjekotina i infekcija povezanih s poplavama - povećavaju rizik od uporabe štetnih tvari. To je djelomično zato što povećavaju rizik od psihičkog stresa. Ako ozljede uzrokuju dugotrajnu bolest ili invaliditet, posljedični osjećaji beznađa i depresije mogu neke ljude natjerati na samoliječenje alkoholom ili drugim drogama.

Mentalno zdravlje je ugroženo - možda je najočitiji način na koji se klimatske promjene mogu povezati s uporabom štetnih tvari narušavanje mentalnog zdravlja. To povećava rizik od nove ili pogoršane uporabe tvari. Osobe s mentalnim poremećajem izložene su velikom riziku od poremećaja ovisnosti o drogama. To često prethodi njihovim psihičkim problemima. Povećanje broja i prirode ekstremnih događaja povezano s klimatskim promjenama, zauzvrat, povećava rizike za mentalno zdravlje.

Povećana briga - s povećanjem javne svijesti o tome kako klimatske promjene ugrožavaju blagostanje, ljudi su sve više zabrinuti što će se dogoditi ako se to ne zaustavi. Brinuti se nije isto što i zadovoljiti kriterije za mentalni poremećaj. Ali istraživanja pokazuju da klimatske promjene stvaraju složene emocionalne reakcije, osobito kod djece. Osim osjećaja brige, tu su i tjeskoba, strah, krivnja, ljutnja, tuga i bespomoćnost. Neka emocionalna stanja, poput tuge, povezana su s dugotrajnom uporabom duhana i također povećavaju vjerojatnost ponovnog korištenja tvari.

Svakodnevni život se mijenja - jedan katastrofalan događaj, poput oluje ili poplave, može preko noći uništiti živote i promijeniti način na koji živimo. Isto mogu suptilnije promjene u klimi i svakodnevnom vremenu. I jedno i drugo može poremetiti ponašanje i rutinu na načine koji riskiraju novu ili pogoršanu konzumaciju supstanci, na primjer, korištenje stimulansa za borbu s umorom.

Sve u svemu, nismo baš najpametniji....