Sjedilački način života, od posla do kuće može imati vrlo neugodne posljedice po fizičko, no istovremeno i psihičko zdravlje, pokazalo je istraživanje provedeno u Australiji.

Po njihovim riječima, ovi nalazi ukazuju na mogućnost da previše sjedenja može imati negativan utjecaj na mentalno zdravlje.

Podaci prikupljeni u Australiji pokazuju kako je anksioznost prisutna kod šestine odraslih osoba i tinejdžera.

Prijašnja istraživanja su već povezala dugotrajno sjedenje s većim rizikom za bolesti srca, dijabetes, rak i smrt.

Stoga, ako spadate u one s kancelarijskim poslom, potrudite se barem svakih 40 minuta dignuti sa stolca, protegnuti se i prošetati - makar i po uredu, a nakon posla obavezno odvojiti dvadesetak minuta za šetnju parkom.