Sreća uvelike utječe na naše zdravlje i život općenito, a kako sve moguće stvari koje nam se događaju povezujemo ili sa srećom ili s nesrećom, nije loše znati kako privući sreću na svoju stranu.

Stoga, za početak trebate shvatiti da sretni ljudi prihvaćaju loše stvari koje im stanu na put, uvjereni da će proći. S druge strane, pesimisti vjeruju da je jedna loša stvar samo početak lošeg niza u svim područjima života, što je vrlo neproduktivno i fatalističko razmišljanje kojeg bi se trebalo što prije riješiti. Pozitivno razmišljanje koje nije bijeg od stvarnosti je učinkovito i dobro za vas.

Kako biste sami sebe uvjerili da vam se ne događaju isključivo loše stvari, zapisujte sve dobro što doživite. Ljudi koji nisu pretjerano optimistični će i nakon deset dobrih stvari i jedne kritike razmišljati samo o - kritici. Zapisivanjem pozitivnih stvari oblikovat ćete neurološke puteve u mozgu koji će vam pomoći da ubuduće primjećujete sve dobro što vam se dogodi.

Znate li zašto su Danci i Meksikanci uvijek na vrhu najsretnijih naroda? Zato što ambicija, novac i status jednostavno nisu vrijednosti koje u tim zemljama visoko kotiraju. Poslove se u Danskoj bira prema sklonostima, a ne prema količini novaca koju donose, pa se i život oblikuje na taj način - sretno.

Za kraj, morate naučiti jednu jako važnu stvar - praštanje. Ne u biblijskom smislu, iako i to nije daleko, no zamjerati nekome što je nešto napravio godinama jednostavno nije učinkovito i nema smisla. Da, dogodilo se nešto loše, no vi to nećete moći ispraviti ma što radili, stoga prihvatite i oprostite. I da, spriječite svojim ponašanjem da se opet dogodi.