Kad vam slijedeći put dođe da u sigurnom okruženju zaurlate i izbacite loše misli i emocije iz sebe, napravite to s velikim užitkom i poradite na produžavanju svog života, tvrde znanstvenici sa sveučilišta u njemačkoj Jeni. 

Naime, rezultati istraživanja su pokazali da osobe koje imaju izraženiji temperament, eksplozivno izražavaju i izbacuju negativne emocije žive u prosjeku dvije godine dulje od onih mirnijih. 

S druge strane, pokazalo se da samokontrola i suzdržavanja mogu imati vrlo ozbiljne posljedice na psihičko i fizičko zdravlje, kaže se na kraju istraživanja provedenog na 6 tisuća ljudi.

Oni koji sve drže u sebi imaju povišen broj otkucaja srca, što s protokom vremena uzrokuje visoki krvni pritisak i povećava rizik od razvoja bolesti srca, pa čak i oštećenje bubrega.

Najveći rizik od razvoja raznih bolesti imaju ljudi koji se uvijek ponašaju defanzivno, izbjegavaju rizike i drže sve pod kontrolom. No, kako im disciplina donosi bolesti, jednako tako im i pomaže u njihovom prevladavanju i oporavku.