Seks je genijalna stvar, no ima nekih kojima ta omiljena aktivnost zapravo nije niti najmanje ugodna - naime, barem jedan posto odraslih doživi "seksualnu glavobolju" ili glavobolju koja se javlja prije, tijekom ili nakon orgazma.

Postoje dvije vrste seksualnih glavobolja. Prvu možemo opisati kao "dosadnu bol u glavi i vratu koja se pojačava kako se seksualno uzbuđenje povećava", a druga je "iznenadna, teška glavobolja koja se javlja neposredno prije ili u trenutku orgazma".

Seksualne glavobolje mogu se pojaviti u skupinama ili iznenadno. Neki se ljudi često moraju nositi s njima, a za druge se događaju samo jednom životu, prema Mayo Clinic. Bez obzira kakvu vrstu seksualne glavobolje doživite, suprotno je od od zabave. Srećom, iako su bolne, obično nisu opasne.

Muškarci imaju tri do četiri puta veću vjerojatnost da će doživjeti ovaj bolan fenomen, vjerojatno zbog toga što se muškarci mogu više izmoriti tijekom seksa. Niska razina šećera u krvi također može pomoći u postavljanju temelja za seksualnu glavobolju, kao i nedostatak magnezija i povijest migrena.Velika većina glavobolja povezanih s seksualnom aktivnošću benigna je. No, u malom postotku slučajeva, ove glavobolje mogu biti uzrokovane ozbiljnim stanjem, poput aneurizme mozga i moždanog udara, iako seksualne glavobolje mogu biti primarni poremećaji glavobolje koji nisu povezani s bilo kakvim stanjem.

Ako vi ili netko koga volite ima problema sa seksualnim glavoboljama, hrana bogata magnezijom mogla bi pomoći. Bademi, tamno zeleno lisnato bilje, avokado i cjelovite žitarice mogu vam pomoći.