« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 9 godina i 2 mjeseca
ZAPAMTITE

Pretilost ne počinje u tanjuru, nego u glavi

Epidemija pretilih u bogatim društvima zvoni na uzbunu te bi se vlade trebale žurno uključiti i poticati ljude da jedu manje, a zdravije

Pretilost počinje u glavi
Pretilost počinje u glavi (Shutterstock)
Više o

pretilost

,

razmišljanje

Pretilost je bolest koja počinje u glavi, a epidemija pretilih u bogatim društvima zvoni na uzbunu te bi se vlade trebale žurno uključiti i poticati ljude da jedu manje, a zdravije, poruke su njemačkih stručnjaka.

Krivci za prekomjernu težinu nisu pojedinci, već društvo, rekao je Martin Wabitsch, predsjednik njemačke Udruge za proučavanje pretilosti (DAG).

"Pretilost je bolest koja počinje u mozgu", rekao je na godišnjoj konferenciji u Berlinu profesor Wabtish.

Sve više Nijemaca deblja se, a već debeli postaju još deblji. Zemlju je zahvatila "epidemija pretilosti", upozoravaju stručnjaci i pozivaju društvo da se pokrene. Potrebno je stimulirati trajno bavljenje sportom, uvesti u gradove više biciklističkih staza kako bi se ljudi vozili biciklom umjesto da sjede u autobusima i automobilima, a naravno moraju se mijenjati prehrambene navike.

Integralni kruh treba biti jeftiniji od bijeloga

"Kruh od cijelog zrna mora biti jeftiniji od bijelog kruha, jabuka mora biti jeftinija od čokolade", preporučila je Annettte Schuermann, farmakologinja s Njemačkog instituta za ljudsku prehranu i upozorila da je "konstantno jedenje" ključ problema.

Ljudi s prekomjernom težinom moraju izbaciti grickalice između obroka ili postiti dva dna u tjednu da 'sagore' zalihe masti.

Grickalice treba izbaciti

Stručnjaci su na konferenciji ocjenjivali različite metode borbe protiv pretilosti. Suglasili su se da behaviouralna terapija i vježbanje ne donosi dugoročno gubitak težine istinski pretilih, jer "Kad ste jednom uhvaćeni u zamku debljine, mali su vam izgledi da se iz nje izvučete", drži Juergen Ordemann iz Centra za pretilost u berlinskoj bolnici Charite.

Kirurški zahvati želuca i probavnog trakta učinkoviti su, ali se općenito izvode prekasno, ocijenili su. Bitno je korjenito mijenjati društvo u kojem danas sve potiče na jedenje u velikim količinama i k tomu nezdrave hrane.

Treba vježbati i paziti na prehranu

"Police u supermarketima nude beskrajne redove čokolada i slatkiša, fast-food zalogajnice niču kao gljive oko škola, a u filmovima i reklamama šalice i čaše s gaziranim pićima uvijek su 'divovskih dimenzija', upozorili su.

Dietrich Monstadt, član donjeg doma njemačkog parlamenta, koji je i sam pretila osoba, poziva na donošenje nacionalne strategije za borbu protiv pretilosti i upozorava da bi val pretilosti mogao izvazvati "tsunami" dijabetičara što će dodatno pogoditi zdravstveni sustav.

27.10.2015. 13:23:00
Novi komentar
nužno
nužno