Pijanstvo nas deblja, i to nemilice
Samo jedna pijana noć natjerat će vas da unese tri puta više kalorija u 24 sata nego što je preporučeno, što će vam odmah donijeti kilogram viška
Alkohol deblja, tu informaciju svi imamo negdje u zakutku mozga, a kako se prema istraživanjima gotovo 60 posto ljudi napije barem jednom tjedno, nije loše znati kako to utječe na naš struk.
Rezultati su, zapravo, porazni - jedna noć pijanstva uzrokuje unos trostruko više kalorija tijekom te noći i sljedećeg dana nego što je normalno, pa tako žene prosječno unesu 5725 kalorija, a muškarci nevjerojtnih 6946.
Stručnjaci su izračunali da to ide otprilike ovako - tijekom pijane noći alkoholom se unese 1795 kalorija, dodatnih 3126 masnom hranom tipa čipsa, pizze, hamburgera i sličnog, a drugi dan se jednako nezdravom hranom pokušava odagnati mamurluk što znači još 2025 kalorija.
Na ovaj način, uz inače uzoran život i jednu pijanu noć u tjednu, za godinu dana nakupit ćete 12 kilograma bez pola muke, pa kad sljedeći put krenete piti, stanite kod četvrte pive jer je to granica nakon koje muškarci kreću u pohod na hranu.
Stoga, mamurluk vam je najveći neprijatelj - ne samo glave, nego i linije.
Novi komentar