Med je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu s toliko blagotvornih učinaka na tijelo da ih je teško i nabrojati, pa je i više nego dobro dan započeti upravo konzumacijom meda.

Prelažemo jutarnji napitak s medom koji će poboljšati probavu, a osim toga donijeti još cijeli niz koristi organizmu.

Za početak, regulirat će vam probavu - olakšati prolaz hrane u probavnom sustavu i neutralizirati plinove koji se u njemu proizvode. Umirit će želudac, jer med dokazano pomaže kod liječenja bakterijskog gastroenteritisa i čira na želucu.

Kako med ima snažno antibakterijsko djelovanje, pomoći će vam svojim enzimima, mineralima i vitaminima u borbi protiv štetnih bakterija, a uz to će pomoći pri izbacivanju toksina iz tijela. 

Uz sve to, med će učinkovito regulirati razinu šećera u krvi i pomoći pri mršavljenju ako dodate i svježe iscijeđeni sok od limuna.

Jutarnji napitak s medom

Sastojci

2 dl mlake vode
1 čajna žlica meda
sok od pola limuna (po želji)

Med lagano umiješati u mlaku vodu sve dok žlica ne bude potpuno čista, popiti odmah nakon buđenja.