Prestanak pušenja može biti prilična muka i patnja, no zato su tu namirnice koje će vam pomoći da se riješite ove loše navike.

Jogurt - odvratan okus jogurta nakon što popušite cigaretu definitivno će vam zgaditi nikotin

Mlijeko - mlijeko i cigarete ne idu zajedno, definitivno, jer će okus mlijeka biti nevjerojatno odvratan ... pa kad zapalite, popijte malo mlijeka i zgadit će vam cigaretu

Morska sol - kao odličan antidepresiv regulira rad živčanog sustava, pa ako koristite neku drugu sol, nakon prestanka pušenja obavezno se prebacite na morsku

Povrće - postoji povrće koje ne ide s cigaretama baš kao i mlijeko, a to su brokula, celer, cvjetača, krastavci, mrkve, patlidžan i tikvice.

Vitamin C - citrusi su odličan saveznik u borbi protiv pušenja jer citrusi znanstveno dokazano smanjuju želju za pušenjem.

Zobena kaša - nakon prestanka pušenja padaju razine šećera u krvi, a zobena kaša odlično ih regulira i polako otpušta šećer, što će razine zadržati stabilnima i pomoći vam savladati želju za cigaretama.