Lice nije samo prva stvar koju ljudi vide kad se sretnemo, ono je također pravo pravcato ogledalo zdravlja - ako nešto nije u redu s organizmom, prvo će se pokazati na licu.

Na taj način možete lako shvatiti što vam škodi, primjerice, alkohol ili šećer, pa čak i gluten ili mlijeko.

Evo četiri tipa lica prema intolerantnosti organizma:

Glutensko lice - prvo se vide primjetni natečeni obrazi, nadutost, bubuljice na bradi. Malo ljudi pati od celijakije, ali puno više je osjetljivo na gluten koji uzrokuje propusnost crijeva i dovodi do upala. Preporuka je samo jedna - izbjegavajte gluten.

Mliječno lice - simptomi su natečene oči, krugovi ispod njih, akne po licu, bradi i blijedi obrazi. Ako se osjećate otečeno, preporučuje se da se odreknete mliječnih proizvoda na određen period, dok vam se lice oporavi, a onda potražite savjet nutricionista.

Šećerno lice - osobe koje jedu puno šećera imaju bore na čelu, vrećice oko očiju, sivkasti ten, ispijeni su. Šećer vodi ka glikaciji, procesu u kojem se suvišne molekule glukoze vežu za kolagen, iskrivljujući ga i čineći ga krutim.

Vinsko lice - karakteriziraju ga izražene linije, masnoća između obrva, linije ispod očiju, perutava koža na obrazima, crvenkasta koža lica... Alkohol izaziva dehidraciju kože, gdje tijelo gubi vodu opterećuje jetru i dovodi do obješene kože. Redovno konzumiranje alkohola dovodi do poremećaja crijevne flore. Ako želite spas, napravite pauzu od tri tjedna, a potom možete piti alkohol 20 posto dana, dok 80 posto apstinirate.

Stoga, pogledajte se malo bolje sljedeći put u ogledalu...