Dobili ste promaknuće, planirate odmor s boljom polovicom, upisali ste se na tečaj ronjenja, počastili ste se novim smartphoneom. Sve je spremno za vaš 30 rođendan. Međutim, jeste li možda zaboravili na nešto - jeste li obratili pozornost na zdravlje? Kako bi zaista sve bilo u redu, evo koje medicinske preglede muškarac koji je napunio 30 godina mora proći:

Krv. Idite na klasično testiranje kako bi se vidjelo stanje crvenih i bijelih krvnih stanica, razina hemoglobina, te uočile bilo kakve nepravilnosti u prehrani.

Dijabetes. Stanje šećera u krvi treba provjeravati svaki muškarac koji uđe u tridesete godine. Potrebno je provjeriti dolazi li do glikacije hemoglobina (neenzimsko vezanje šećera za aminoskupine proteina). Glikacija hemoglobina povezana je s dijabetesom i kardiovaskularnim bolestima.

Mokraćna kiselina. Kontrolu mokraćne kiseline poželjno je napraviti, naročito ako osjetite bolove u zglobovima. Visoka koncentracija mokraćne kiseline može izazvati giht ili upalu u zglobovima što je poprilično čest slučaj kod mlađih muškaraca.

ECG. Elektrokardiogram je obavezan, naročito ako ste neaktivni. U slučaju da se previše znojite,brzo se umarate, tjeskobni ste i osjetite bol u grudima, odlazak na pregled je obvezan ako želite eliminirati anginu, blokadu dišnih putova ili neke kardiovaskularne probleme.

Lipidni profil. obavezno ga napravite kako biste bili načisto sa stanjem kolesterola - i dobrog i lošeg - i izbjegli nevolje sa srcem.

Profil bubrega i jetara. Provjerite kako funkcioniraju. To će vam reći je su li razine hormona u vašem tijelu u ravnoteži, te rade li enzimi svoj posao.

Odredite razinu kreatinina. To će vam reći u kakvom su stanju vaši bubrezi.

Test urina. Pokazat će ima li ikakvih infekcija u tijelu.

Opći sistematski pregled. Provjerite testise, ako ste išli u teretanu ili se bavite sportom ili nekim teškim poslom, obavezno provjeriti tlak i težinu.