Tijekom vrućih ljetnih dana treba jesti laganu hranu koja ne pada teško, a ujedno vam daje puno hranjivih tvari. Zbog toga su u ljetnim mjesecima idealne razne salate - one osvježavaju, mogu se pripremiti na razne načine, a njihova priprema obično ne zahtijeva puno vremena.

Jedna takva je i salata od avokada i rajčica koja je gotova za 20-ak minuta.

Potrebni sastojci (za dvije osobe):

2 avokada
2 rajčice
3 režnja češnjaka
100 g feta sira
2 žlice vinskog octa

Priprema:

1. Ogulite avokado, prerežite ga na pola, odstranite košticu i narežite ga na manje komadiće.
2. Rajčice operite, narežite na kockice i pomiješajte s avokadom.
3. Očistite češnjak i narežite na tanke šnitice. Feta sir narežite na komadiće. Sve zajedno promiješajte s avokadom i rajčicama, dodajte ocat i stavite da se ohladi.
4. Salata je izvrsna i sama, ali i kao dodatak piletini.

>> Dukan dijeta - recepti