Ova knjiga obračunava se s 30 najčešćih zdravstvenih problema (od glavobolja, upale zglobova i akni do kronične hladnoće stopala i depresije) pokazujući vam kako uvesti liječenje u prehranu s pomoću slasnih i jednostavnih recepata.

Tako ćete, na primjer, saznati da čokolada, čaj i suhe šljive ublažavaju simptome starenja kože, kombinacija oraha i višanja može vas odvesti u san, listovi artičoke smiruju uobičajene želučane tegobe, dagnje ublažuju učinak zastrašujućih migrena, a wasabi pomaže u suzbijanju neugodnog zadaha.

Kombinirajući najhranjivije i najzdravije namirnice predivnih okusa s rezultatima najnovijih istraživanja, postiže se optimalan i zdrav način života.

Užitak koji nam hrana pruža, kao i u zapanjujuću moć koju ona ima nad mnoštvom zdravstvenih problema, budeći u nama pozitivno raspoloženje i čineći nas sretnima. Nudeći primamljive recepte i prikladne trodnevne jelovnike, dokazuje nam da se zdrava prehrana može i treba zasnivati na užitku!

Prevela Andrea Pongrac

Izdavač: Mozaik knjiga

Opširnije: Moderna vremena Info