Jutarnja kava omiljeni je ritual u ovim krajevima i dobar dio ljudi ne može ni zamisliti početak dana bez šalice omiljenog crnog nektara. No, iako je kava u normalnim količinama dobra za zdravlje, upravo kod te prve šalice radimo najveću grešku.

>> Ne možete otvoriti oči bez šalice kave? U velikoj ste zabludi >>

Naime, ako popijete šalicu crne kave na prazan želudac, što je najčešće slučaj, potaknut ćete stvaranje želučane kiseline što nije dobro ni za one sa zdravom probavom, a kamoli za ljude koji pate od gastritisa. 

>> Jutarnja kava draža je od seksa >>

Uz to, pojačano izlučivanje kiseline dovodi do nelagode tijekom obroka i probavnih tegoba, ejr proteini koje ne uspijete probaviti izazivaju nadutost, povraćanje i žgaravicu, a može doći i do iritacije, upale ili čak raka debelog crijeva.

>> Zašto je jutarnja kava odličan izbor >>

Naravno, rješenje je jednostavno - prvo pojedite nešto, makar krišku kruha, a ako vam se to čini nemogućom misijom, dodajte mlijeka u kavu.