Snovi nam nose poruke na razne načine, a znanstvenici se muče s tumačenjima želeći ih na neki način metodološki obraditi. Ipak, misle da su uspjeli protumačiti određene psihofizičke reakcije koje se događaju u snovima i povezuju ih sa zdravljem.

Stručnjaci s Mayo klinike tvrde da su noćni košmari zapravo pokazatelji groznice koju pokušavamo zanemariti. U slučaju da ste odlučili ne reagirati na signale koje vam šalje tijelo, nakon noćnog košmara ćete sigurno shvatiti. 

Noćne more mogu biti jedan od simptoma pada razine šećera kod osoba s dijabetesom, no na sreću, većina ih to odmah prepoznaje i bez takvih signala. 

Stres koji ignoriramo se, kažu znanstvenici, također može manifestirati kroz noćne more, i to u snovima u kojima prema vama ide veliki val ili propuštate avion, a tvrde i da posebno bizarni snovi zapravo poručuju da je vrijeme za usporavanje tempa života i rada.

U slučaju da ste sanjali nešto čudno, možda vam može pomoći naša Sanjarica.