Bore nas počinju mučiti u određenim godinama, a razlog je jednostavan - kako starimo, tako se naši mišići lica opuštaju i smanjuju, a koža se opušta i stvaraju se bore. 

No, kao i na ostatku tijela, tako se i na licu može popraviti tonus mišića koji će smanjiti bore, pa su stručnjaci osmislili set vježbi kojima se može osnažiti mišiće lica i učvrstiti, podignuti i zategnuti kožu, te na taj način podmladiti lice.

Vježbe treba raditi petnaestak minuta kako bi sve napravili prema programu, a stručnjaci preporučuju da prva tri mjeseca vježbate pet puta tjedno, a poslije toga će biti dovoljno dva do tri puta tjedno ako ste mlađi od 42 godine, a tri do pet puta za one koji su prešli tu granicu.

Prve konkretne rezultate moći ćete primjetiti nakon četiri do šest tjedana, što će sigurno biti dobra motivacija da nastavite s vježbanjem, pa evo videa u kojem su objašnjene vježbe: