Prije putovanja je važno pripremiti se, tako da je dobro imati  popis obveza i provjeriti što je sve potrebno ponijeti sa sobom. Međutim, uopće ne treba sve ostaviti za posljednjih par dana jer ćete onda nepotrebno izludjeti sami sebe i opteretiti se umjesto da budete spremni za opuštanje. Zato slijedite četiri savjeta, tako da izbjegnete stres u zadnji čas.

Planirajte na vrijeme

Vjerojatno najpametnija stvar koju možete uraditi je da na vrijeme napravite popis obaveza pred putovanje i krenete ih precrtavati jednu po jednu. To naravno ne treba preuzeti samo jedna osoba, već obveze treba raspodijeliti, ali što prije budu gotove, to će manji pritisak biti na kraju, pred samo putovanje.

Lista obveza treba uzeti u obzir potrebne potrepštine za sam put, kao što su kovčeg, ruksak, važeću putovnicu, ali i sve što će vam biti potrebno za vrijeme dok ste odsutni, odnosno što sve treba spakirati od odjeće i obuće, lijekova, kreme za sunce...

Obavijestite kolege da nećete biti dostupni

Ako možete, započnite odmor nekoliko dana prije samog putovanja kako biste se navikli na to da niste u uredu i da nemate poslovnih obveza. Obavijestite kolege da nećete biti tu, po potrebi zadužite nekog da preuzme obveze koje ne mogu čekati, a o svemu ostalom razmišljajte tek po povratku.

Preporuka je da stavite automatski odgovor na svoj mail, kako bi svi znali da niste tu i da jednostavno ne provjeravate poštu.

Obavite pripreme ranije

Ima stvari koje se ne mogu završiti ranije, ali ima i onih koje mogu pa tako možete unaprijed razmisliti koje stvari treba oprati, trebate li kupiti neku novu stvar, jeste li nekog zadužili da vam zalijeva biljke, putuje li vaš ljubimac s vama ili ga netko čuva... Pripremite stranu valutu, provjerite možete li plaćati karticom u inozemstvu i ništa manje važno - kupite namirnice koje vas mogu čekati u hladnjaku kako vas ne bi dočekala kuća bez ikakve hrane.

Opustite se par dana pred polazak

Ovdje ne mislimo samo na pokušaj da sebi kažete da ste opušteni, nego na praktične postupke. Ukoliko ste na vrijeme obavili sve ostalo, iskoristite dan pred put da slušate opuštajuću glazbu, čitate knjigu, odmorite uz omiljenu seriju, jednostavno se isključite iz  buke svakodnevnice i tako će vaš organizam biti spremniji za odmor.