Kako pravilno piti vodu
Voda je jedna od onih stvari na koje u životu baš ne obraćamo pažnju, pa ako vas je naslov zbunio i iznenadio, razmislite malo - nije li logično da postoji najbolji način za njeno konzumiranje?
Voda je nužna, to znamo svi, no jeste li znali da postoji način na koji bi je trebali piti? Vjerujemo da većina misli da je voda ionako samo voda i da je treba unositi u dovoljnim količinama, a o načinu nikada nisu ni razmišljali.
Ipak, vjerovali ili ne, zapravo nije tako jer je novo istraživanje pokazalo da postoji ispravan način konzumacije vode, a to je - sjedećki. Zašto? Zato što je na taj način organi dovoljno dugo zadržavaju.
Naime, kad stojite, voda brzo ide u debelo crijevo, što ne dozvoljava nutritivnim sastojcima tekućine da je tijelo apsorbira izazivajući razne probleme - grčeve, artritis, oštećenje bubrega...
Dakle, da bi vodu tijelo moglo apsorbirati na najučinkovitiji način, treba je piti sjedeći i u malim gutljaljima, ne prebrzo.
Evo kako se ispravno pije voda:
Novi komentar